Kahveye tereyağı koyun
Dağcı Dave Asprey, kahveye tereyağı koyarak tüketildiğinde şekerden daha çok enerji verdiğini açıkladı.
Dave Asprey, Tibet’e tırmanış yaparken kahvesine tereyağ koyduğunu ve bunun çok iyi bir enerji kaynağı olduğunu belirtti.
Konu ile ilgili olarak uzmanlar, kahveye tereyağı atmanın, vücut için şekerden daha iyi bir enerji kaynağı olduğu bilgisini veriyor.
Tereyağlı kahveyi popüler yapan Dave Asprey de Tibet’e tırmanış yaparken tereyağlı kahve tükettiğini ve bunun dağcılar için hem dikkatlerini artıran hem de enerji veren bir içecek olduğunu belirtti.
Dave Asprey, yüksek yağ, düşük karbonhidratlı diyetle hem kilo verilebileceğini hem de kronik hastalıklardan ve halsizlikten korunulabileceğini iddia ediyor. Asprey’e göre; eğer karbonhidrat ile beslenmezseniz vücut yağ deposunu kullanmaya başlıyor ve kilo alımı gerçekleşiyor.
Gazetevatan.com
Ev Yapımı Diş Beyazlatıcı Nasıl Hazırlanır?