Karaciğeri temizleyen pancar detoksu

Pancar, safrayı inceltir ve karaciğeri daha iyi çalışmasını sağlar. Nane, safranın oniki parmak bağırsağına iletilmesini hızlandırır ve bu sayede karaciğeri canlandırır.

Pancar detoksu tarifi

Malzemeler:

1 adet pancar
1/4 bardak taze kıyılmış nane yaprağı
Yarım misket limon suyu
1-2 litre taze içme suyu

Yapılışı:

Pancarı iyice yıkayın ve dilimleyin. Suyun içerisine atın ve beklemeye bırakın.
Naneyi kıyın ve limon suyuyla birlikte suya ilave edin.
İçmeden önce buzdolabında 12-24 saat bekletin. Bu karışım 4 gün buzdolabında bozulmadan kalabilir.
Buz ile servis edin

Fotoğraf: Everydayroots