Kardiyovasküler Hastalık Riski Ne Demektir? Kardiyolojik Hastalıklar Nelerdir?

Kardiyovasküler hastalıklar, kalp ya da kan damarlarında meydana gelen hastalıkların içeren genel bir isimdir.

Kardiyovasküler Hastalık Riski Nedir?

Ülkemizde kalp krizi geçirme yaşı kadınlarda 50, erkeklerde ise 40'a kadar düşmüştür. Ayrıca özellikle 30 yaşlarındaki erkeklerde de sık, seyrek olarak çocuklarda ve gençlerde de görülmektedir. Çoğu kalp krizi ise ölümle sonuçlanmaktadır. Bunun önüne geçmek için risk faktörlerini bilmek önemli rol oynar. Kardiyovasküler hastalıklar risk faktörleri;

• Hipertansiyon,
• Şeker Hastalığı,
• Yüksek serum kolesterol seviyeleri,
• Sigara ve alkol tüketimi,
• Ailede kalp hastalığı öyküsü,
• Kontrolsüz stres, depresyon ve öfke,
• Yüksek C-reaktif protein,
• Kötü beslenme,
• Fiziksel hareketsizlik ve obezite,
• Sedanter hayat tarzı,
• Menopoz sonrası,
• Irk (Afrika, Amerika, Kızılderili, Meksikalı, Kafkaslı ve Türklerde kalp hastası olma olasılığı yüksektir.)
• Yaşlanma,
• Erkek olmak (Cinsiyet)

 Kardiyovasküler Hastalıklar 4 bölümde toplanmaktadır. Bunlar;

• Doğumsal hastalıklar,
• Koroner arter hastalıklar,
• Kapak hastalıkları,
• Periferik damar hastalıklarıdır.

Kardiyovasküler Hastalıkların Yaygın Semptomları Nelerdir?

Genellikle, kan damarlarının altında yatan hastalığın semptomları görülmez. Kalp krizi ya da felç hastalığın ilk uyarısı olabilir. Kalp krizinin belirtileri;

• Göğüs kafesinde aşırı ağrı ve hızlı kalp atışı,
• Kollarda, özellikle sol kol ve omuzda, dirseklerde, çenede uyuşma ya da ağrı şeklinde gelmektedir,
• Ayrıca kişi nefes almada güçlük ya da nefes darlığı yaşayabilir. Hasta ve yorgun hissetmek, kusma, ağır başlı ya da baygınlık hissi, soğuk terleme ve ciltte solgunluk,
• Özellikle kadınlarda; nefes darlığı, mide bulantısı, kurma, sırt ve çene ağrısı olma olasılığı çok daha yüksektir.
• Kafa karışıklığı, konuşma güçlüğü, görme zorluğu, yürüme güçlüğü, denge kaybı ve baş dönmesi belirtiler arasında yer alır.

Bu semptomların görüldüğü kişiler derhal tıbbi yardım almalıdır. 

Kalp Krizi Riskini Azaltmak için Neler Yapılabilir?

Kardiyovasküler hastalık riski söz konusu olduğunda, en aza indirgemek için ilk olarak yaşam tarzınızda değişiklikler yapmanız gerekmektedir. Eğer kullanıyorsanız başta sigara ve alkol tüketimini tamamen bitirmelisiniz. Ayrıca kötü beslenme alışkanlıklarından da kurtulmalısınız. Fiziksel egzersizler yapmalı ve fazla kilolarınızı vermelisiniz. Herhangi bir hastalığınız varsa tedavileri aksatmadan yapmalı, ilaçlarınızı aksatmadan kullanmalısınız. Stresten kaçınmalı, öfkenizi kontrol altında tutmalı ve en önemlisi eğer bu tip depresyona yönelik sorunlarınız varsa psikolojik yardım almaktan asla çekinmemelisiniz.