Kolajen Eksikliği Nedir, Neden Olur? Kolajen Eksikliği Belirtileri Nelerdir, Nasıl Geçer?
İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu bazı besin değerleri vardır. Bu besin değerleri arasında bulunan proteinler, vücuda alınması gerekir. Kolajen de bir protein çeşididir. Kolajenin alınmaması durumunda hangi belirtilerin görüleceği merak edilen bir konudur. Kolajen eksikliği nedir, neden olur? Kolajen eksikliği belirtileri nelerdir, nasıl geçer? Soru başlıklarına sizler için bazı faydalı bilgileri derledik.
Kolajen eksikliği, vücutta net olarak görülen bazı değişikliklere yol açar.
Kolajen Eksikliği Nedir? Neden Olur?
Vücut dokularının bir arada olabilmesi için bir proteine ihtiyaç bulunur. Bu protein kolajen olarak bilinir. 3 tip olarak üretilen bu proteinlerin vücutta eksilmesi durumunda birçok belirti ortaya çıkar. Kolajen eksikliği belirtileri vücutta çok net bir şekilde görülür. Kolajen eksikliği yaşanmaması için ihityaç duyulan proteinlerin alınması gerekir. Yeterli alınmaması durumunda ek gıdalarla bu eksikliğin kapatılması gerekir. Bazı gıdalar içerisinde kolajen oranı oldukça fazladır. Bu gıdalar tüketilerek ihtiyaç duyulan kolajen oranı alınabilir.
Kolajen proteini sadece gıdalarda değil sıvılarda da bulunur. Sıvı kolajenle ilgili yapılan birçok araştırma bulunuyor. Yapılan bu araştırmalar sonrasında kolajen sıvılarının cilt kırışıklarına çok iyi geldiği tespit edilmiştir. Tüm bu gıdalar eksik olan proteinin tamamlanması için idealdir. Kolajen eksikliği sonrasında vücutta oluşabilecek değişiklikler insanları son derece rahatsız edebilir. Bu sebepten dolayı mutlaka bu sorunun ortadan kaldırılması sağlık açısından büyük öneme sahiptir.
Kolajen Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?
Kolajan eksikliği yaşayan bir vücut tepkime göstererek bazı belirtilerin gösterilmesine neden olur. Vücutta gösterilen bu belirtiler önemsenmeli ve gerekli sağlık kuruluşlarına başvurulmalıdır. Herkesin merak ettiği bu belirtiler şu şekilde sıralanabilir;
Tırnaklarda kırılma
Diş eti kanamaları
Ciltte kırışıklık
Yorgunluk
Burun kanamaları
Selülit oluşması
Oluşan morluklar
Hareket kısıtlamaları
Bu belirtiler kolajen eksikliği nedeniyle vücutta görülen belirtilerdir. Hepsi görünmese de büyük bir kısmı kolajen eksikliği yaşayan kişilerde görülür. Kolajen eksikliğinin giderilmesi için ek gıdalar tüketilebilir. Kolajen içeren gıdaların tüketilmesiyle birlikte vücut gerekli olan dengeyi sağlayarak, bu belirtileri ortadan kaldırır. Kolajenin sebep olduğu bu rahatsızlıklar insanları çok rahatsız ettiği için, mutlaka eksikliğin tamamlanması sağlık için çok önemlidir.