Öfkeni içine atma, kalbini koru

İSVEÇ’İN Stockholm Üniversitesi Stres Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan araştırma, kızgınlığını içine atan erkeklerin kalp krizi geçirme olasılığının, kızgınlığını karşı tarafa yansıtanlara göre beş kat daha fazla olduğunu ortaya koydu. Araştırma 1991-2003 arasında kalp krizi geçirmemiş 2755 çalışan erkek üzerinde yapıldı. Araştırmanın sonucunda, deneklerin 47’sinin daha sonra kalp krizi geçirdiği ya da kalp rahatsızlığından hayatını kaybettiği belirlendi.

ÖLENLERİN büyük bölümünün işyerindeki sıkıntılarını içine atan kişiler olduğu belirlendi. Araştırmacılar, uğranılan haksızlık karşısında susmama, doğrudan tepki verme, haksızlık yapan kişiyle hemen konuşma ya da bağırmanın ve hatta bu kişiyle ortalık sakinleştikten sonra konuşmanın bile kalp sağlığı açısından daha iyi sonuç verdiğinin gözlemlendiğini belirttiler. Çalışma, Salgın Hastalıklar ve Halk Sağlığı dergisinde yayımlandı.