Ördek Yumurtası Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?
Yumurta sağlık açısından en önemli besinlerden birisidir. Tavuk yumurtası kadar yüksek besin değerine sahip ördek yumurtası pek çok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Peki Ördek yumurtası ne işe yarar? Faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Sizlere ördek yumurtası hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.
Ülkemizde yaygın bir yetiştirme tesisi olmamasına rağmen pek çok yerde bulunan ördek yumurtası tavuk yumurtasına oranla daha sağlıklı olmaktadır. Pek çok ülkede yetiştiriciliği yapılan ördek yumurtasının insan sağlığına pek çok da faydası bulunmaktadır.
Ördek Yumurtası Ne İşe Yarar?
Ördek yumurtası hem doyurucu hem de içerdiği vitamin ve mineraller ile pek çok faydası bulunmaktadır. Selenyum ve demir bakımından zengin olan ördek yumurtası hormon salınımına düzenli bir şekilde destek vermektedir. Aynı zamanda vücutta bulunan yağı enerjiye çevirerek kilo almayı da engellemektedir.
Ördek yumurtası ne işe yarar sorusu son zamanlarda en çok araştırılan konulardan birisidir. Ördek yumurtası vücuttaki şeker düzeyini de kontrol etmektedir. İnsülin direncini azaltır ve sağlıklı bir kan akışı sağlamaktadır.
Ördek Yumurtası Faydaları Nelerdir?
Ördek yumurtasının faydaları şunlardır:
- İçerdiği Omega 3 yağ asidi sayesinde sinirleri yatıştırır ve depresyon ile yorgunluk gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir.
- Hücreleri iyileştirerek bağışıklığı güçlendirir.
- Hastalıklara karşı vücudun direncini artırır.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- İnsülin direncini azaltır.
- A vitamini bakımından zengin olan ördek yumurtasını göz kuruluğunu da önlemektedir.