Ayurveda geri döndü
Yoksa siz hâlâ duymadınız mı ayurvedik detoks modasını? İlk başta tepkim, 2000’ler geri geldi oldu. 2000 yılında ABD’de üniversiteden mezun olmuş, Türkiye’ye yeni dönmüştüm. İlk işime beni Gülse Birsel almıştı. Gülse o zaman Harper’s Bazaar’ın yayın yönetmeniydi. Bana verdiği ilk görev ayurveda uzmanı Ender Saraç’la röportaj yapmaktı. Çaktırmamaya çalışmıştım ama neden bahsettiği konusunda en ufak bir fikrim yoktu. Neyse ki sonra beni aydınlattı. Ender Saraç’a gelince, zaten ayurvedayı anlata anlata bitiremiyordu.
Aradan 10 yıl geçti. Beslenme, diyet ve spor herkesin gündemine girdi. Sağlıklı yaşam modası hiç ummadığım tiplerde bile harikalar yarattı. Bkz. Ebru Şallı. Şimdi ise sanki üstünden 10 yıl hiç geçmemiş gibi, ayurveda geri döndü. Hem de dönüşü muhteşem oldu. Neden mi? Çünkü 2010’da İstanbul’un en tanınmış simaları bu ayurvedik detoks için isimlerini listeye yazdırıp sıra bekliyor. Evet, kilo vermek ya da fit olmak herkesin yeni yıl kararları arasında yer aldı. Ocakta spora yazılanlar, pilatese başlayanlar, diyetisyene gidenler hiç de az değildi.
Geceleri votka bardağında su için!
Yine de ayurvedik detoks için bu kadar çok insanın sırada olması beni şaşırtıyor. Bir arkadaşınızla program yapmaya çalışıyorsunuz, ‘Olmaz, yarın tuvalet günüm, sokağa çıkamam’ diyor. Sekiz günlük detoksun bir günü bu özel amaca ayrılıyormuş. Çünkü diğer detokslardaki gibi lavman uygulaması yok. Başka bir arkadaşınızı şehrin en havalı partisinde görüyorsunuz, elinde bir votka bardağıyla. “Ayurvedik
Sonrasında kilo alınıyor mu?
Ayurvedik detoks için beden tipinize bakılıyor önce. Vatta, pitta ve kapha diye üç beden tipi var. Prakruti test ile hangisi olduğunuz anlaşılıyor. Bütün bunlar ne için? Külahıma anlatın, toksinlerden arınmak ya da enerji seviyenizi yükseltmek için diye. Sekiz günde kilo durumunuza göre üç-sekiz kilo arasında verebiliyorsunuz. Bu kadar kısa sürede çok iyi bir sonuç. Evet, son günlerde fit vücutlarına hayran kaldığınız ünlü isimler bu ayurvedik detoksu uyguluyor. Bu detoks sonrası dikkat edenler kilo almıyor, etmeyenler hemen geri alıyor.
Sağlıklı mı, sağlıksız mı tartışılır
Tıp dünyası detoks konusunda hemfikir değil. Bazı doktorlar detoksun toksinlerden arınmak için çok faydalı olduğunu söylüyor, bazıları da vücudu aç bırakmamak gerektiği görüşünde. Size önerim detoks yapacaksanız mutlaka doktor kontrolünde yapmanız.
Ben uzman değilim, iki görüş arasında gidip geliyorum. En iyisi, deneyip engin tecrübemi sizinle paylaşmak.
Not: Hepsi görev aşkına, fazla kilolalarla ilgisi yok.