Araç kullanırken veya gemide seyahat ederken, sabit bir nesneye odaklanmak, iç kulak dengesini koruyarak mide bulantısını azaltan yöntemler arasında. Derin ve yavaş nefes alma teknikleri de mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Zencefil ve nane gibi bazı bitkiler ya da bitki çayları da bulantıyı hafifletebilir. Seyahat öncesi ağır ve baharatlı yiyecekler tüketmekten kaçının. Araba tutması durumunda ise naneli ürünler tüketerek mide bulantısının önüne geçin. Seyahat öncesinde ve seyahat sırasında mutlaka su içilmeli. Su, kabızlığın azalmasına yardımcı olduğu gibi dehidrasyonu da önler. Açlık problemi yaşamamak ve mideyi rahat tutmak için posalı gıdalar tüketilmesinde fayda var. Mide sağlığı için yolculuk süresi boyunca hareket etmeyi unutmamak gerekir. Küçük molalarla ara ara hareket, mide sağlığınız için önemli bir adım olabilir. Soda, mide asidini nötralize ederek mide bulantısını hafifletebilir. Ancak soda aşırı tüketildiğinde mide asidini de artırabilir. Yolculuk sırasında mide bulantısı gibi durumlar hareket hastalığı sebebiyle meydana gelebilir. Özellikle taşıtlarda hareket ederken mide bulantısı görülür.