Kahvaltıda içmeyin! Meyve suyunu içtiğiniz saat sağlığınızı koruyor
Pek çok kişinin küçükken izlediği çizgi filmlerde sık sık gördüğü kahvaltı masalarından aşina olduğu kahvaltıda meyve suyu içme geleneği aslında hiç de masum değil. Günün en önemli öğünü olan kahvaltıda içilen meyve suyunun vücudunuza etkilerini ve bu içecekleri içmek için en doğru saatleri haberimizde derledik!BAĞIRSAKLARI MAHVEDİYOR
Araştırmalar kahvaltıda sıklıkla tüketilen meyve sularının bağırsakları mahvettiğini ve uzun kullanımda çok riskli durumlara yol açtığını ortaya koydu. Kahvaltıda çay dışında bir şey içmek isteyenlerin ilk tercihi C vitamini deposu portakal suyu olsa da bu pek de iyi bir tercih olmayabilir.