Anksiyete bozukluğu yaşayan biri ile beraber olmak
Kaygı problemi yaşayan biriyle beraber olmak gizemli bir romanda yaşamak gibidir. Partnerinizin bazen öngörülemeyen durumlarında sinirlenmeleri, panik olmaları ya da kabuğuna çekildiğini gözlemleyebilirsiniz. Sizin için bile bir 'roller-coaster' olabilen bu durumun, onlar için ne kadar yorucu olduğunu hayal edin.
|
1
Anksiyetenin ne olduğunu anlamaya çalışın
Kaygı, endişeli kişinin geçmişindeki travmatik bir olaydan veya onları rahatsız eden ve aynı duyguyu tetiklemeye devam eden sosyal bir durumdan kaynaklanan çeşitli stres bozukluklarına verilen addır. Anksiyete, bozukluğuna sahip kişiler sürekli kötü bir şeyin olacağı hissine kapılırlar. Bazı durumlar, onların duygularını tetikler ve paniğe kapılırlar.