Eğer eski sevgiliniz hakkında düşüneceksiniz, bunu engellemenin bir yolu yok. Fakat gerçekten onu düşünmek istiyor musunuz, önce buna karar verin. Eğer cevabınız hayırsa, kendinizi buna ikna etmeniz gerekiyor. İlla onunla ilgili bir şey düşünecekseniz, ilişkinizden ne öğrendiğinizi tekrar edin. Böylece daha iyi bir ilişki için de yol açmış olacaksınız. Kendinize sık sık birbiriniz için yaratılmadığınızı anımsatın. Tabii ki onu özleyeceksiniz ama o sizi terk etti ve yaşamına da gayet mutlu devam ediyor. Hayatında başka biri olmadığını bilseniz bile, kendinizi buna inandırı; O sizi bırakıp hayatına devam etti. Siz de böyle yapmalısınız. Sürekli ne paylaşmış, ne dinlemiş ya da hangi şarkının içindeki sözleri size ithaf etmiş olabilir diye bakınmaktan vazgeçin. Uyumadan önce yapacağınız en güzel şey, geleceğinizi nasıl şekillendirmek istediğinizin hayalini kurmak. Sabah uyanınca da gerçekleştirmek için çabalayın! İşler kötüye gittiğinde sizi ilişkinizde mutsuz eden şeyleri düşünün. Herkesin rahatsız edici yönleri vardır, sevgilinizin de var. Bulun ve onlara yoğunlaşın. Eninde sonunda bunalacaksınız. Onun size saygı duymadığını veya sizi istemediğini kabullenecek gücü kendinizde bulun. Eğer adım atmaktan çekinen biriyse, bilin ki ihtiyacınız olan kişi o değil. Size gereken; sizin için çaba harcayan biri. Kalbiniz kırıldığında bu ancak zamanla geçebilir. Tekrar aşık olacaksınız, merak etmeyin. Sadece kendinize biraz zaman verin. Onun yüzünden kendinizi bu kadar yıpratmaya hiç gerek yok. Aynanın karşısına geçip gülümseyin. Ve tekrar edin. “Ben daha iyisini hak ediyorum!” Çünkü siz daha iyisini hak ediyorsunuz.