Seks yaptığınızda vücudunuzda endorfin adı verilen mutluluk hormonları salgılanır. Orgazm olduğunuzda nöronlar endorfin salgılanması için uyarılırlar. Bu durum sizi bilimsel olarak daha mutlu bir insan yapar. İki psikolog tarafından yapılan bir çalışmada, haftada 3-4 kez seks yapan kişilerin tükürüklerinde, daha fazla cinsel ilişkinin sonucunda artan, vücudun tehlikelere karşı savaşmasını sağlayan antikorlara rastlandı. Kış aylarında seks yaparak bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Yapılan araştırmalar aktif bir cinsel yaşamın stresi ve kaygıyı azalttığını gösteriyor. Kış aylarında stres ve endişeden seks yaparak uzak durabilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre düzenli seks hayatına sahip olmak erkekler için ölümcül kalp krizi geçirme riskini yüzde 45 oranında azaltıyor. 25 dakikalık bir seks esnasında erkekler ortalama dakikada 4, kadınlar ise 3 kalori yakıyor. Sağlıklı ve düzenli cinsel ilişki kan basıncını düşürüyor ve böylelikle küçük tansiyonu dengeliyor.