Serinletmesinin yanısıra soğuk duş almanın güzellik ve sağlık için birçok faydası var. Soğuk duş fikri bile titremenize neden oluyorsa bu faydalarını bir göz önünde bulundurun.
|
1
1 / 7Fotoğraf
Uykunuzu açar
Soğuk su, şok etkisiyle derin derin nefes alıp verirken beyninize oksijen pompalanmasını sağlar. Güne başlamak için ya da yorgunluğunuzu atmak için daha iyi bir yöntem olamaz.