Vakit buldukça bol bol terleyin! Antrenman sonrasında hemen temizlemek gerekiyor

Terleme çoğu zaman rahatsızlık verici olabilir ancak gerçekte cildiniz için harika olduğunu biliyor muydunuz? Terliyor olmanız vücudunuzun biraz egzersiz ve fiziksel aktivite yaptığı anlamına gelir. Bu, kendi başına, kalbinize sisteminize daha fazla oksijen ve kan pompalamaya başlaması için bir sinyal verir, bu da cilt hücrelerinizi besler ve yeniler. İşte terlemenin vücut iççin faydaları.

18.05.2024 - 17:27 | Son Güncellenme: 18.05.2024 - 17:27

1 / 7

Fotoğraf

Koşudan her döndüğünüzde cildinizdeki pembe kızarmanın sorumlusu olan şey budur. Terleme cildinizin kendini temizlemesinin en doğal yollarından biridir.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Et tüketirken üzerine limon sıkın! Kurban Bayramı’nı sağlıklı geçirmenin 8 yolu
Yulafla cildinizi 10 yaş gençleştirin! Yağı vantuz gibi emiyor, en derine işliyor
Nemli hava kabusunuz olmasın! Yaz sıcakları için sivilce karşıtı ipuçları
Kahvaltıda bunları sakın yemeyin! En önemli öğünü yakıp yıkıyor, kanser riski var
Bağ, bahçe, tarlada keneden nasıl korunuruz? Aslında çok basit bir yolu var
Bu yöntem makyajı anında silip süpürüyor! Kimyasallar rafa, organikler ortaya
Başka bir çiçek önüne geçince büyümüyormuş! Ortanca taktiği coşturacak
Kurban eti daha lezzetli ve yumuşacık oluyor! Vakumlayanlar için rahatlatan tavsiye
Asla bir araya gelmemesi gereken 2 burç! Yıldızları barışmıyor, ortam gerildikçe geriliyor
Çay deyip geçmeyin, bir poşeti merhem gibi! Güneş yanıklarını hızla iyileştiriyor