SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

KOCANIZ SAÇ EKTİRMEYİ DÜŞÜNÜYORSA BU YAZIYI DİKKATLE OKUYUN

SAÇ EKİMİNDEKİ SON YÖNTEM İLE KÖK SAYISINDA YÜZDE 50 ARTIŞ

Erkeklerinin en büyük sorunlarından biri kellik. Birçok erkeğin sorun ettiği bu durumda yardıma ise gelişen teknoloji koşuyor. Saç ekiminde yeni bir yöntem olan Lateral Slit ile 1 santimetrekareye 30-32 adet saç kökü ekilebiliyor. Punç (punch) yönteminde bu sayı 20 civarındaydı. Doğduğumuzda ise kafamızda 1 santimetrekare içerisinde 40-45 adet saç kökü bulunuyor.

Türkiye’de ve dünyada erkeklerin en çok yaptırdığı estetik operasyonların başında saç ekimi geliyor. Gelişen teknoloji saç ekiminde iyileşme süresini kısaltırken, başarı şansını da artırıyor. Saç ekiminde son teknolojinin ismi ise Lateral Slit.

Lateral Slit yöntemini; saç köklerinin, yatay kesiler halinde açılan kanallara ekilmesi olarak ifade edebiliriz. Normal tekniklerde açılan kanalların iyileşme süreçleri ortalama 15-20 gün sürerken, Lateral Slit tekniğinde maksimum 7-10 gün sürüyor. Üstelik yatay kesilerin iyileşme süreci daha kısa olduğundan hastanın günlük hayatına dönebilmesi ve sosyal hayatına devam edebilmesi için daha konforlu bir süreç yaşatıyor.

DOĞAL SAÇINIZ GİBİ


Punch sistemiyle açılan kanallarda minimum 45 derecelik açı açılabilirken Lateral Slit yöntemi ile doğal saçın çıkış açısıyla aynı açının verilmesine olanak sağlayan 25 derecelik açının verilebiliyor. Punch sistemiyle açılan kanallarda saç kökleriniz derisi rahatlıkla görülebilmekteyken ve sıralı bir biçimde kanallar açılabilirken, Lateral Slit tekniğinde saç diplerinizin görünmemesi için anfi tiyatro düzeninde kanallar açılmaktadır. Ön sıradaki 2 kökün arasına arka sıradaki 1 kök gelecek şekilde kanallar açılmaktadır ve böylelikle hangi açıdan bakılırsa bakılsın saçlarınız görünmektedir.

ACEMİ ELLERE DİKKAT


Lateral Slit tekniğini kullanmak avantajlı olduğu kadar başarılı kullanılmaması durumunda risklerinin de olabilir. Örneğin ustalıkla kullanılmaması durumunda yoğun kanamalara, yanlış açılarla saçlarınızın çıkmasına sebebiyet verilebilir. Bu sebeple operasyon yaptıracağınız kurumun bir hastane olmasına, operasyonu yapacak ekibin ve ekip liderinin bu işte yıllaca tecrübe kazandığından emin olun. Görüşme sırasında daha önce yaptıkları ekimlerin fotoğraflarını mutlaka talep edip ortamın hijyenik olmasına dikkat edin. Unutmayın hayatınızda bir kere yaptıracağınız bu işlemin telafisi çok zor.

Dr Servet Terziler
Esteworld Plastik Cerrahi Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı & Medikal Estetik Hekimi

Facebook/drterziler
Twitter/drterziler
İnstagram/drterziler
Linkedin/drterziler
www.drservetterziler.com

Yazının devamı...

AMELİYATTAN KORKUYORSANIZ BUNU DENEMELİSİNİZ.

AMELİYATSIZ YÜZ GENÇLEŞTİRMEDE SON YÖNTEM - ÖRÜMCEK AĞI

Üzerinde birçok çalışma, farklı dünya ülkelerinde yürütülmekte olsa da, gelişmelerin son derece yavaş ilerlediği tıbbi çalışmalardan birisi de “anti aging” uygulamalarıdır. Tıp dünyasının ve meraklı kişilerin sabırsızlıkla beklediği yenilik haberleri ise Kore’den geldi. Yıllarca süren çalışmaların ardından, testleri tamamlanarak, sonuçları netleşen yeni bir anti aging yöntemi, bütün dünya ile aynı anda Türkiye’de de uygulanmaya başladı.

Bu yeni yöntem ile, ameliyatsız yüz gerdirmek ve yaşlanmayı yavaşlatmak mümkün. Peki, ama nasıl?

ORGANİK İPLERLE YÜZ ASKISI NEDİR? NASIL YAPILIR?

Ucunda organik ipler bulunan, son derece ince enjeksiyonalr deri altına itiliyor. Enjeksiyon ciltten çıkarken, ucunda bulunan organik ipleri de deri altına bırakıyor. Lokal anestezik kremler kullanılarak, acı hissi minimum seviyeye indirilerek uygulanan bu yöntemde, cilt altına bırakılan iplikler bir örümcek ağı şeklini alıyor. Bu iplerin yardımı ile kollajen ve elasten liflerini harekete geçirebiliyor, sorunlu bölgelerde cildin kendisini yenileyerek, düzeltmeleri yapması sağlanıyor. Yapılan araştırma ve deneme süreçlerinde, hiçbir yan etkisine rastlanmayan bu iplikler, 14 gün sonra tamamen yok olmuş oluyor. Yani organik iplerle yapılan bu özel çalışmaya, “tek seansta kırışıklık önleme” denilmesi yanlış olmayacaktır.

Hangi bölgelere uygulanır ?

Göz çevresindeki kırışıklıklar ile başlayan ve oldukça kapsamlı bir uygulama alanı olan bu yöntem, göz kapağı düşüklüğü, mimik kırışıklığı olarak da bilinmekte olan nazolobial çizgiler gibi farklı durumlarda kullanılabilmekte. Uygulanacak teknik ve süreç kişiye özel olmakla birlikte, bu konuda doğru yönlendirme hekim tarafından yapılmaktadır.

Bu işlem kimlere uygulanır?

Cildi ve yaşı arasındaki ilişkiden memnun olmayan her birey için uygulanabilmektedir.

Dr Servet Terziler
Esteworld Plastik Cerrahi Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı & Medikal Estetik Hekimi

Facebook/drterziler
Twitter/drterziler
İnstagram/drterziler
Linkedin/drterziler

www.esteworld.com.tr

Yazının devamı...

SAÇ TEDAVİSİNDE BÜYÜME FAKTÖRÜ DÖNEMİ

SAÇ TEDAVİSİNDE BÜYÜME FAKTÖRÜ DÖNEMİ


Cansız saç telleri, mat bir görünüm ve saç dökülmesi hepimizin canını sıkmaktadır. Günümüz metropol yaşamında çoğumuzun yaşadığı en büyük sorunlardan biri saçlarımız. Günlük yaşam koşturması, çevresel faktörler, stres saçlarınızın sağlığını direkt olarak etkiliyor. Kadın ve erkek için özgüveni etkileyen en önemli unsur saçların bakımlı ve sağlıklı görünmesi. Peki ama bu koşturmanın içinde kalıcı ve pratik bir bakım nasıl yapılır?

Tüm dünyada teknolojinin sunduğu imkanlardan yararlanan Esteworld Plastik Cerrahi Hastaneleri yenilikleri takip edip uygulamaya devam ediyor. 15 günde bir yapılan Growth Faktör uygulaması ile saç kalitenizi arttırabilir daha gür ve dökülmeyen saçlara kavuşabilirsiniz.

Growth Faktör Nedir?


GF saçımızın büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı uzaması için gerekli olan 33 büyüme faktörünün içinde bulunduğu bir kürdür. Tüm büyüme faktörleri FDA onaylı olup saçın ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri kapsar.

Konusunda uzman olan hekimlerimiz Skin Stamp adı verilen bir cihaz ile saç derinizde mikrokanallar açar. İçerisinde büyüme faktörlerin bulunduğu Growth Faktör kürü açılan bu kanalların içlerine yedirilir. İşlem sırasında herhangi bir ağrı/acı hissedilmediği gibi seans sonunda günlük yaşam konforunuzdan ödün vermeden sosyal ve iş yaşamınıza devam edebilirisiniz.

15 gün aralıklarla yaptırmanız gereken bu işlemin süresi 15 dakikadır. 4. seanstan itibaren etkisini görmeye başlayacağınız bu işlemde başarı oranı %87 dir. Aynı zamanda kaş ve sakal gibi bölgelere uygulandığında kıl kalitesinde artış gözlemlenmektedir.

Tüm dünyada binlerce başarılı sonuç elde eden bu tekniği ünlü oyuncular ve modellerde tercih etmektedir.

Yoğun iş yaşamı ve hayat mücadelesine kapılıp kendinizi ihmal etmeyin. Unutmayın hayat en değerli hediye ve biz, bize sunulan bu değerli hediyenin başrolünü oynuyoruz. Sağlıklı yaşamak, genç ve dinç görünmek için küçük müdahaleler yaptırmayı ihmal etmeyin. Doğal ve sağlıklı görünmek için kendinize vakit ayırın.

Dr Servet Terziler
Esteworld Plastik Cerrahi Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı & Medikal Estetik Hekimi

Facebook/drterziler
Twitter/drterziler
İnstagram/drterziler
Linkedin/drterziler

www.esteworld.com.tr

Yazının devamı...

SELÜLİT ARTIK KABUS DEĞİL

BÖLGESEL İNCELME VE SELÜLİT TEDAVİLERİ

Kışın kalın kazakların, paltoların altına sakladığımız vücudumuzla, yazın aynalar önünde

yüzleşiyoruz. Kışın aldığımız fazla kiloları bir an evvel verip selülitlerden kurtulmak ve fit bir

vücuda kavuşmak kısa zaman içinde mümkün mü?

Gelişen teknoloji ve modern tıp kısa zamanda ameliyatsız bölgesel incelme ve selülit

tedavilerinde bu imkânı sağlıyor. Kalıcı olan bu yöntem sayesinde kısa zamanda vücudunuzu

forma sokup, selülitlerinizden de kurtulabilirsiniz

BÖLGESEL YAĞLANMA İÇİN AQUALYX

Bu yöntemin, bölgesel yağlanmanın yoğun olduğu bel, basen ve bacak bölgelerinde etkinliği

oldukça yüksektir. Gıdı ve kol içlerine de yapılabilir. Enjeksiyon yöntemi ile yağ dokusunun

içine zerk edilen özel formüllü bir solüsyon sayesinde yağ hücrelerine nüfuz eder. Bu formül

sayesinde yağ dokusu çeperi parçalanır ve yağlar 25 gün içerisinde vücuttan atılırlar. 15

günde bir yaptırabileceğiniz 4 seanslık işlemler sonucu 3 bedene kadar incelme sağlanır.

İşlem öncesi uygulanan lokal anestezik kremler sayesinde işlem sırasında herhangi bir ağrı/

acı hissedilmediği için, sonrasında günlük hayatınıza devam edebilirsiniz. Liposuctiona

alternatif olarak gösterdiğimiz bu yöntem için, özellikle Hollywood ünlülerin gizli sırrı

diyebilirim. Kısa zamanda ameliyatsız ve kalıcı çözüm arayanların tercih edebileceği bir işlem.

ALİDYA İLE SELÜLİTLERE VEDA EDEN

Özellikle düzensiz beslenmeye ve hareketsiz bir yaşama bağlı olarak kan dolaşımımız

yavaşlar. Cilt altında meydana gelen bu dolaşım bozukluğu, cilt yüzeyine selülit olarak yansır.

Yine cilt altına enjekte edilen özel formüllü solüsyonlar selülit oluşumuna sebep olan tüm

negatifleri engeller ve mevcut selülitlerin tedavisini sağlar. 15 günlük seans aralıkları ile 30

dakikanızı ayırarak yaptıracağınız bu tedaviden daha hızlı sonuç elde etmek teknolojinin

sunduğu imkânlarla mevcut. Profesyonel bölgesel incelme cihazları ile kombine ettiğimiz

ALİDYA’dan maksimum sonucu minimum zamanda almak için kişiye özel uygulanan kombine

tedavi protokollerini tavsiye ederim.

Dr Servet Terziler

Esteworld Plastik Cerrahi Sağlık Grubu Kurulu Başkanı & Medikal
Estetik Hekimi

Facebook/drterziler
Twitter/drterziler
İnstagram/drterziler
Linkedin/drterziler

www.esteworld.com.tr

Yazının devamı...

BÜYÜK MUTLULUKLAR KÜÇÜK SANDIĞIMIZ ŞEYLERİN İÇİNDE GİZLİ

Mutuluk sizin

İÇİNİZDE


Küçük şeylerde büyük mutlulukları görebiliyor musun? Çoğu insan mutlu olmak için, çok şeylere sahip olması gerektiğine inanır. Bazı insanlar ise küçük şeyler de o kadar büyük mutluluklar yakalar ki değmeyin keyiflerine. Nasıl mı? Okul dönemiyle birlikte bir yarışın içine atılırsınız. Dersler, ödevler, imtihanlar, karneler, bizleri başkalarıyla kıyaslamalar... Ve olan olur çoğunuz geride kaldığında mutsuz olursunuz.

Üstelik her dersten başarılı olmak zorundaymışsınız gibi bir eğitim sistemi ve aile baskısı da cabasıdır. Okul biter hemen ardından iş hayatı başlar. Yoğun tempolar, kariyer planları, yükselme hedefleri, serbest ticaret yapıyorsanız para kazanma, başarılı olma hedefleri... Derken sıra iyi bir aile kurmaya, çocuklara gelir. Bu kez aynı senaryoyu onların üzerinde başlatırsınız. Onlar başarılı olmalı ki sizler mutlu olabilesiniz. Bu döngü devam eder gider... "Peki ne olacak ki?" dediğiniz duyar gibiyim. Bu döngü içinde küçük sandığınız şeylerde büyük mutluluklar olduğunun farkına varmalısınız. Mesela bir bardak su içerken bile dünyanın en mutlu insanı olabilirsiniz. Çünkü vücudunuz için son derece gerekli olan bu sıvının tadını alabiliyorsunuz, yutabiliyorsunuz, sindirebiliyorsunuz, barsaklardan kanınıza karışıyor, vücudunuz organları için gerekli suyu alabiliyor ve böbreklerinizden atılıp onu boşaltabiliyorsunuz. O zaman bir bardak su içerken bile çok mutlu olmanız gerekmez mi?

Ve suyu gören gözleriniz olduğu için de mutluluğunuzun artması gerekmez mi? Bardağı rahatlıkla tutan elleriniz, ellerinizi ağzınıza götürmenize yardımcı olan sağlıklı kollarınız yok mu? Peki dünyadaki hangi makam, para, mevkiye elinizi, parmaklarınızı, gözlerinizi, kollarınızı, ağzınızı, midenizi veya böbreklerinizi verirsiniz? O halde mutlu olmak için her şeyiniz var... Yani mutluluk sizin içinizde... Yani mutluluk küçük zannettiğiniz her şey ve her yerde. Yeter ki farkındalığınızı artırıp bunu hayatınızda refleks haline getirin. Bu yazımdan şu sonucu lütfen çıkarmayın. "Büyük şeylerin peşinde koşmayın" demiyorum. Sonuna kadar hedeflerinizi, hayallerinizi tabii ki kovalayacaksınız. Tabii ki büyük düşünmekten asla vazgeçmeden... Ama küçük şeylerde büyük mutlulukları ıskalamadan. Mutluluk dolu bir dünya için birbirimize tebessüm edelim. Mutluluk ve tebessüm dolu günleriniz olsun...

Dr Servet Terziler

Esteworld Plastik Cerrahi Sağlık Grubu Kurulu Başkanı & Medikal
Estetik Hekimi

Facebook/drterziler
Twitter/drterziler
İnstagram/drterziler
Linkedin/drterziler

www.esteworld.com.tr

Yazının devamı...

YILBAŞI GECESİNE HAZIRLIK BAŞLASIN

Her yıl muhteşem bir organizasyonla görücüye çıkan Victoria secret defilesi için hazırlıklar aylar öncesinden başlıyor. Markanın meleklerinin 1 ay öncesinden bu özel geceye hazırlanmaya başladıklarını biliyor muydunuz?

Peki siz, kendi özel gecenize hazırlanmak için ne kadar zaman harcıyorsunuz?

Yeni bir yıla girerken hepimiz daha özenli ve güzel görünmek isteriz. Bir yaş daha almak yerine daha genç görünmeyi tercih edebilirsiniz. Bu yüzden bugün harekete geçin

Yoğun iş yaşamı arasında öğle molası arasına sıkıştırabileceğiniz pratik güzellik önerilerini sizler için araştırdık.

10 GÜN KALA
mevsim değişikliği, genetik faktörler, vitamin eksikliği ve stres..
saç dökülmesinin en temel sebepleri. Yeni yıla girerken özenle yaptırdığınız saçlarınızın daha gür, parlak görünmesi ve dökülmemesi için saç tedavisine başlamak için en uygun zaman. Sağlıklı saçlar için yurtdışında en çok uygulanan metodlardan prp ve growth factor uygulamalarından birini ihtiyacınıza göre seçebilirsiniz.Unutmayın ki ne kadar iyi bir kuaföre giderseniz gidin saç kaliteniz ne kadar iyiyse sonuç o kadar muhteşem olur.
: o gece için seçtiğiniz kıyafetiniz içinde kusursuz gözükmek için kusursuz vücut hatlarınızın olması gerek. Bölgesel fazlalıklarınızdan ve selülitlerinizden kurtulmak için dünya yıldızlarının uyguladığı en son yeniliğe bir göz atın. Kısa zamanda toparlanmayı sağlayan velashape3 lokal fazlalıklarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur
7 GÜN KALA
yılbaşı gecesi daha genç ve dinamik bir yüz için medikal estetik işlemleri yaptırmaktan çekinmeyin. Kırışıklıklar için botox yöntemini deneyin. Göz çevresine yaptırdığınız doğal bir botox uygulaması göz makyajınızın daha güzel görünmesine sebep olabilir. Ayrıca çökük göz altları ve derin kırışıklıklar için ışık dolusunu deneyin. Çökük göz altı görünümü sizi yorgun gösterecektir. Fakat bu uygulama ile daha dinamik bir görünüm elde edebilirsiniz. Üstelik 1 yıl süre ile kalıcılığını koruyacaktır.
SON 5 GÜN
ışıldayan bir cilt için son dokunuşunuzu yapıp temel bir cilt bakımı uygulaması yaptırın. Ölü deriden arınan cildiniz daha canlı ve parlak olacak.

Yeni yıla girerken yaş alıp yaşlanmamak mümkün. Kendinize özen gösterin ve küçük müdahalelerden kaçınmayın

Aynaya daima mutlu ve genç bakabilmek dileği ile
mutlu seneler

Dr Servet Terziler
Esteworld Plastik Cerrahi Sağlık Grubu Kurulu Başkanı & Medikal
Estetik Hekimi

Facebook/drterziler
Twitter/drterziler
İnstagram/drterziler
Linkedin/drterziler

www.esteworld.com.tr

Yazının devamı...

KIRŞIKLIĞA ALTIN DOKUNUŞ

Cildimiz vücudumuzun en büyük organdır. Biz buna ne kadar değer veriyoruz tartışılır. İlk görünüş hepimiz için çok değerli olmuştur. Ama yaşlanmak geciktirilebilir bir olgudur. Bu yüzden de hep farklı yollar ve genç kalmanın sırlarını ararız . Bu yazımda bundan biraz bahsedeceğim.

Çoğumuz, ameliyatsız gençleşmenin ve güzelleşmenin peşinde koşarız. Hayalimiz; zamana meydan okumak ve genç kalmaktır. Bunun ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Ama yeni tıp ve gelişen teknoloji ile bunun sınırlarını bir nebze de olsun zorlayabiliyoruz. Tıp dünyası da uzun araştırmalar, deneyler ve çalışmalar sonunda ilk uygulamadan itibaren etkisini gözle görünür biçimde hissettiren ‘’sırrı’’ açıkladı. Altının hep göz kamaştırıcı ve dikkat çekici olduğunu hepimiz biliyoruz. işte bu sır altın iğne ile Secret fraksiyonel.

Yurdumuzda da ünlü yıldızların, sanat ve iş yaşamında göz önünde bulunan simaların bu son yönteme rağbeti çok büyük. Ameliyatsız yapılan uygulama herhangi bir mevsim gözetmeksizin yapılabiliyor. Çevrenizdekilerin sizdeki güzelliği ve değişimi fark edeceği bir yöntem.

Birazda nasıl uygulandığından bahsedelim;

Üzerinde 25 minik iğneler bulunan bir tabaka cildinize temas ediyor. Cildin 3.5 mm altına inan bu iğneler çevresinden ve uçlarından yayılan radyo frekans dalgaları cilt altına iniyor. Azalan kollajen ve elastin cildin sarkmasına neden olur. Bu işlem bu lifleri harekete geçirip tekrar aktif hale gelmesini sağlıyor. Ayrıca iğneleri ile trombositler bu bölgeye giderek büyüme faktörü salgılıyor. Ciltteki kollajen ve elasten uyarılıyor ve ciltte var olan kırışıklık gözenek sarma akne skarı gibi cilt sorunlarına çözüm getiriyor.

Sadece yüzde değil çatlak tedavisinde akne izlerinde kırışıklık ve sarkık ciltlerde yüzdeki kılcal damarlarda, terleme (koltuk altı, avuç içi), aktif aknelerde kullanılabilen bir işlemdir.

İşlem sırasında ağrı kesici krem ile acı hissi minimuma indiriliyor. İşlem sonrasında sosyal çevrenize ve iş hayatınıza ara vermeden devam edebileceğiniz bir yöntem. Üstelik işlem 1-2 yıl etkisini göstermektedir. her mevsim uygulanabilir. Ciltte kızarıklı tahriş yapmadığından dolayı yaz aylarında bile rahat rahat korkmadan yapılabilecek bir yöntemdir.

Eğer daha büyük bir etki görmek ve tedavinin uzun süre kalmasını istiyorsanız hepimizin ismine aşina olduğu ve çoğumuz için artık vazgeçilmezi olan PRP tedavisi ile etkisini artırabilirsiniz. Böyle altın dokunuşlarla genç bir cilde sahip olmanız ve fresh bir cilde kavuşmanız çok zor değil.

Dr Servet Terziler
Esteworld Plastik Cerrahi Sağlık Grubu Kurulu Başkanı & Medikal
Estetik Hekimi

Facebook/drterziler
Twitter/drterziler
İnstagram/drterziler
Linkedin/drterziler

www.esteworld.com.tr

Yazının devamı...

Gençliğinizi uzatın!

Evet, doğru okudunuz, gençliğinizi uzatmak ’Uzun Gençlik’ yaşamak sizin elinizde…

Uzun gençlik yaşamak için dikkat edilecek programa birlikte göz atalım.

a) Sağlıklı düşünme sanatı

b) Düzenli spor becerisi

c) Sağlıklı beslenme mutluluğu

d) Düzenli check-up alışkanlığı

‘Uzun Gençlik’ için ilk gerekli şart Sağlıklı düşünme sanatıdır. Evet, insanlar düşünerek sağlığına kavuşabilir. Nasıl mı? Siz sürekli zinde, dinamik, aktif, sağlıklı, neşeli, pozitif olacağım diyerek bilinçaltınızı beslersiniz, vücudunuzdaki tüm sistem beyne bağlı olduğu için mükemmel sağlığı doya doya yaşarsınız.

Mutlu, huzurlu insanların çok sağlıklı, zinde, dinamik ve aktif olduğunu hepiniz gözlemlemişsinizdir.

Karamsar, mutsuz, her şeyi dert eden pesimistik insanları ise sık hastalandığını bilimde ispatlamıştır.

Çünkü negatif insanların immunt (vücut direnci)sisteminde zayıflama, hormon sisteminde yavaşlama görülmektedir. Aynı zamanda metabolizmada dengesizlik, sinir sistemi, dolaşım sistemi, solunum sistemi, boşaltım sistemi gibi tüm sistemlerde aşırı ya da yavaş çalışma gibi dengesizlikler görülmektedir. Ülser, reflü, kolit, migren ve çarpıntı gibi daha birçok psikosomatik hastalıklar başgöstermektedir. Kişinin irsiyet olarak en hassas olduğu organda en önce bulgular çıkmaktadır. Böyle hastalarda yapılan tüm araştırmalarda da biyolojik problem tespit edilmemektedir.

Yeni doktorların sorun psikolojik, sinirsel dediği tablo söz konusudur.

Sürekli olarak mutlu ve huzurlu olmak için formül üreten beyinlere bağlı vücutlarında sağlıklı olup, hastalıksız bir ömür yaşayıp, uzun yıllar kalması kaçınılmazdır. Ve en önemlisi gülmeyi unutmayın :)

Yazının devamı...

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.