ÇOCUKLUKTA KALP SAĞLIĞININ TAKiBİ
Kalp sağlığı denince genelde akla ileri yaşlar geliyor. Oysa araştırmalara göre, çocukluk döneminde ileri yaşlarda oluşabilecek kalp hastalıklarını tahmin etmek mümkün. Araştırmacılar 8-10 yaş aralığının 'haberci' olabileceğini söylüyor...
Erken çocukluk döneminden orta yaşlara kadar takip edilen bireyler üzerindeki araştırmaya göre, kalp hastalığı risklerinden yüksek tansiyon ve anormal kolesterol düzeyleri, dokuz yaşında boyun arter duvarlarının kalınlaşmasıyla sinyal veriyor. Boyun arterlerinin kalınlaşması, kalp krizi ya da inmenin bir göstergesi. Beslenme ve yaşam şekli değişikliği, alınabilecek önlemlerden.
Başka bir araştırmaya göre, günde bir porsiyon meyve ve sebze yiyen çocukların, ayda iki porsiyon yiyenlere nazaran, yetişkin olduklarında daha sağlıklı arterlere sahip oldukları bulundu. Bu yüzden çocukluk dönemi beslenme alışkanlıkları üzerinde ciddiyetle durmakta fayda var.
Çocuklardaki kalp sağlığına dair araştımalar, obezitenin yaygınlaşmasıyla arttı. ABD'de son 30 senede 'çocukluk obezitesi'nin üç katına çıkmış olması, araştırmacıları kalp ve kilo arasındaki ilişkiyi çözmeye yönlendirdi. Obezite sağlıksız kolesterol ve tansiyonla ilişkili olup, kalp krizi geçirme riskini de artırıyor.
Aradaki ilişkiyi kanıtlamak için Finlandiya'daki Turku Üniversitesi'nden Markus Juonala tarafından yapılan bir çalışmaya, 4 bin 380 kişi katıldı. Katılımcılar üç yaşlarından itibaren üç yıl aralıklarla olası kalp hastalıkları konusunda kontrol edildi. Bu süreç, 20 yılı aşkın bir süre boyunca devam etti.
8-10 yaşları çok önemli
Bireylerin boyun arterlerinin kalınlık düzeyleri ölçüldü ve belirli testlerden geçirildiler. Toplam kolesterol, trigliserid değerleri, beden kitle indeksi (BKI) ve tansiyonları takip edildi. Araştırmacılar, bu risk faktörlerinin 3-6 yaş arasında görülmesinin yetişkinlik dönemlerinde arterlerin kalınlaşmasıyla çok ilgili olmadığını ancak, dokuz yaşından itibaren, bu risk faktörlerinin anlamlı bir şekilde doğrudan kalp hastalıklarıyla bağlantılı olduğunu bildirdi.
Başka bir çalışmadaysa risk faktörleri 8-10 yaş arasındaki dönemde daha anlamlı hale geliyor. Kalp hastalığı riski değerlendirmesi için en doğru zamanın bu yaş aralığında olduğunu belirtiliyor. Böyle bir kontrolün beslenme, egzersiz ve pasif içici olmak gibi birçok sağlığı tehdit eden faktörü kapsaması gereltiği de unutulmamalı.