52 yaşındaki Jennifer Lopez’in formunun sırrı ortaya çıktı
Sahne performansı ve paylaşımlarıyla herkesi kendisine hayran bırakan Jennifer Lopez’in (52) antrenörü, dünyaca ünlü yıldızın formunun sırrını açıkladı. Antrenör David Kirsch, çok yoğun bir egzersiz planı oluşturduğunu söyledi.
1
52 yaşında olmasına rağmen gençlere taş çıkartan Jennifer Lopez, fit fiziğiyle dudak uçuklatıyor. Oyuncunun antrenörü yıldız ismin formunun sırrını açıkladı.
2
Jennifer Lopez’in antrenörü David Kirsch, 10 Kasım’da Vogue’a verdiği röportajda 52 yaşındaki şarkıcının fitness planından bahsederken yakaladıkları başarılı antrenör-müşteri ilişkisine değindi.
3
Kirsch, her müşterinin bireysel fiziksel, zihinsel ve ruhsal ihtiyaçlarının sezgisel olarak anlaşılması gerektiğinden bahsetti. J.Lo’nun durumuna göre çok, çok yoğun bir egzersiz planı oluşturduğunu söyledi:
4
“Jennifer ve ben geniş bir duruşla yürüyüş ve çömelme gibi yoğun hareketler yapıyoruz. İç uyluklarınız ve poponuz için harika bir plan. Antrenmanlarına biraz kardiyo, plyometrics, tam vücut ve alt vücudu karıştırıyoruz. Çok, çok yoğun ve bunu çok ciddiye alıyor, bu da benim gibi biri için heyecan verici.”
6
Serveti 400 milyon doları bulan, yılda 43 milyon dolar kazandığı belirtilen Jennifer Lopez, "Sektörün gördüğü en çalışkan ve azimli kadın" olarak gösteriliyor.
7
 antrenörü, dünyaca ünlü yıldızın formunun sırrını açıkladı. Antrenör David Kirsch, çok yoğun bir egzersiz planı oluşturduğunu söyledi.
){kind=link}