TOKSiN ETKiLi ARDIÇ

Eczacı Nimet Özata, ‘Fitoterapi ve Aromaterapi’ adlı kitabında, ardıçın fiziksel ve duygusal temizleyici olduğunu söylüyor: “Ardıç, vücudun toksinlerden temizlenmesine yardım eder. Zihin karışıklığını ve yorgunluğu giderir. Selülit, romatizmal artrit gibi sorunlarda yardımcı olur. Genital ve üriner sistemler üzerine etkilidir. İdrar söktürücüdür, sistit tedavisinde yararlıdır. Ardıç uçucu yağının güçlendirici, antiseptik ve doku sıkıştırıcı özellikleri, akne, sulu egzama gibi cilt sorunlarına karşı etkili olmasını sağlar. Hemoroitler ile saç dökülmeleri için de yararlıdır ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Mükemmel bir dezenfektandır. Asabi tansiyonu düşürür. İştah açıcı özelliğe sahiptir.”


ARDIÇ
(Juniperus communis)
Uçucu yağı, su gibi renksiz ya da uçuk sarı renkli, taze, odunsu, balsamik kokulu akışkan bir sıvıdır. Yumuşak meyvelerinden, odunundan ve iğne yapraklarından buhar distilasyonuyla elde edilir.


Saç toniği
10 damla ardıç, 8 damla biberiye, 7 damla sedir ağacı uçucu yağı, 50 ml zeytinyağına ilave edilir. Saça ve saç derisine, saçları yıkamadan önce masajla yedirilir. Saçlar ılık bir havluyla sarılır ve 2 saat bekletilir. Yumuşak bir şampuanla saç yıkanır. Saçtaki yağı tamamen çıkarmadan önce ıslatılır şampuanla saça masaj yapılır.

Uyarı: Hamilelerde kullanılmaz. Böbrek rahatsızlığı olan hastalar için uygun değildir.

PRATİK YÖNTEMLER
* 6 damla uçucu ardıç yağı konulan küvette yapılan banyo, idrar yolu iltihaplarına karşı etkilidir.
* 3 damla ardıç yağı ve 3 damla bergamot yağı konulan banyo küveti, aşırı alkol alınan bir gecenin sabahında imdadınıza yetişir ve vücudunuzun temizlenmesine yardım eder.
* Sivilceler için, birkaç damla ardıç uçucu yağı, cilt bakım ürününe ilave edilir ya da birkaç damla yağ, içinde sıcak su bulunan bir kaba damlatılır ve yüze buhar banyosu şeklinde uygulanır.
* Egzama için, birkaç damla ardıç uçucu yağı ve birkaç damla papatya uçucu yağı, bir taşıyıcı yağla seyreltildikten sonra, egzamalı bölgeye uygulanır.
* 10 damla ardıç uçucu yağı ile 10 damla kekik uçucu yağı 20 ml badem yağıyla seyreltilir ve inatçı öksürüklerde göğse ovarak sürülür.
* 10 damla ardıç uçucu yağı, 5 ml badem yağıyla seyreltilir ve artritli (iltihaplı romatizma) bölgelere masaj yapılır.


ITIR (Pelargonium graveolens)
Uçucu yağı, zeytin yeşili renkte, nanemsi kokulu bir sıvıdır. Çiçek, sap ve yapraklardan su buharı distilasyonuyla elde edilir. 800 kg çiçeklenmiş bitkinin toprak üstü kısımlarından yapılan distilasyon sonucu 1 kg uçucu yağ elde edilir.


ETKİSİ VE KULLANIMI
Itırın uçucu yağı, sinir sistemi üzerine canlandırıcı ve dengeleyici etkiye sahiptir. Depresyon, hiperaktivite, stres, ve sıkıntıyı yatıştırmaya yardım eder. İltihap giderici ve damar daraltıcı özellikleri, akne, yanıklar, cildin su toplaması, hemoroit, kesikler, egzama, kan toplamış gözenek, isilik ve artrit tedavisinde yarar sağlar. Antiseptik özelliği ağız ülserleri, boğaz ağrıları, kesik ve enfeksiyonlarda etkilidir. İyi çalış-mayan dolaşım ve lenf sistemini uyarır. Böbrekler ve karaciğer için güçlendirici etki yapar; kanamaları durdurmaya yardımcı olur. Menopoz sorunları ile adet öncesi sıkıntıların tedavisinde kullanılır.

Adet ağrıları için masaj yağı: 10 damla ıtır, 10 damla adaçayı, 10 damla bergamot uçucu yağı, 30 ml tatlı badem yağına ilave edilir ve iyice karıştırılır. Karın ile bel bölgesine uygulanır. Hamileliğin ilk üç ayında kullanılmamalıdır.


YARIN: HAZIMSIZLIK İÇİN KIRMIZI KEKİK