Son dakika haberi - İnanılır gibi değil! 1 günde yediği yemek programı ortaya çıktı
12.01.2022 - 10:31 | Son Güncellenme:
Skorer Dış Haberler
Dünyanın En Güçlü Adamı yarışmasının eski kazananlarından Eddie Hall, Game of Thrones'daki Dağ karakteriyle dünyada tanınan Hafthor Bjornsson ile yapacağı maça hazırlanıyor.
DEV MAÇ YAKLAŞIYOR
2017'de Dünyanın En Güçlü Adamı yarışmasında 1. olan Eddie Hall, 2018'in galibi Hafthor Bjornsson ile karşı karşıya gelecek.
GEÇEN SENE ERTELENDİ
Aslında dev ikili geçtiğimiz sene Mart ayında ringe çıkacaktı. Fakat Eddie Hall'un üzerine ağırlıkların düşmesiyle yaşadığı ağır sakatlık nedeniyle maç ertelenmişti.
GÖRÜLMEMİŞ DİYET
Önümüzdeki yaz yapılması beklenen maç için hazırlanmaya başlayan ve sakatlığını atlatan Hall benzeri görülmemiş bir diyet yapıyor.
GÜNDE 7000 KALORİLİK DİYET
Güçlü rakibi 'Dağ'ın karşısına fit çıkmak isteyen Hall, günde 7000 kalori aldığı bir diyet uyguluyor.
196'DAN 152 KİLOGRAMA DÜŞTÜ
2017'de 196 kilo olan Eddie Hall, sakatlık ve uyguladığı sıkı diyet sonrası 152 kiloya kadar düşmüş, kas oranını arttırmıştı.
'ÇOK YEMEK ZORUNDAYIM'
Dev maça hazırlıklarıyla ilgili konuşan Hall, 'Fiziğim ve antrenman programımın yoğunluğu nedeniyle çok yemek zorundayım. Şu anda çeşitli protein, karbonhidrat ve sebze içeren günde yaklaşık 7.000 kalori tüketiyorum.'
'ÇOK ÇABA GEREKTİRİYOR'
Hall ayrıca 'Bu kadar çok yemek sadece çok zaman harcama değil, aynı zamanda çok fazla ileriye dönük planlama, tutarlılık ve çaba gerektirir.' ifadelerini kullandı.
HALL'UN 1 GÜNLÜK DİYETİ ŞÖYLE;
7.30: Yürüyüş öncesi 1 elmaKahvaltı: Büyük bir steak et, 5 yumurta, 1 bardak portakal suyuÖğle yemeği: 2 büyük parça tavuk, pilav, karışık sebzeler ve yarım bardak portakal suyuİkindi: Çikolata granola veya Manuka balıyla karıştırılmış çilek
İNANILMAZ PROGRAM
Saat 6 yemeği: Ev yapımı körili tavuk, pilav ve sebzelerAkşam yemeği: Büyük porsiyon tavuk, 2 patates, kuşkonmaz, salata, tereyağında pişirilmiş biber ve yarım şişe mayonezAkşam atıştırması: Yoğurt, fındık, bal, meyve
BURADA ORANLAR ÇOK DAHA YÜKSEK Hemen oynamak için buraya tıklayın!
