Kiraz sapı çayına mutlaka ekleyin! Tatlı isteğini şıp diye kesiyor, şekeri düşürüyor

Kiraz sapı çayı, ödem atıcı özelliğiyle bilinir ve kilo verme sürecine destek olmak isteyen birçok kişinin tercihi haline gelmiştir. Ancak, kiraz sapı çayını daha da etkili hale getirmenin bir yolu da belirli baharatları eklemektir. Bu baharatlar, çayın ödem atıcı özelliğini arttırmanın yanı sıra tatlı yeme isteğini azaltabilir ve kan şekerini dengeleyebilir.

TATLI YEME İSTEĞİNİ KESİYOR

Kiraz sapı çayına eklenmesi gereken baharatların başında tarçın gelir. Tarçın, tatlı yeme isteğini ani bir şekilde keserek kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, kan şekerini düşürmeye yardımcı olur ve insülin hassasiyetini artırır. Bu da uzun vadede kilo verme sürecini destekler.

Tarçın, antioksidanlar açısından zengin bir kaynak olup, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca, tarçın, kan şekerini dengeleme konusunda etkilidir. Özellikle tip 2 diyabet hastaları için faydalı olabilir çünkü kan şekerini düşürür ve insülin hassasiyetini artırır.

SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR

Tarçın ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu da vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak birçok hastalığın riskini azaltır. Sindirim sistemine de destek olur, sindirim enzimlerinin aktivitesini artırarak sindirimi kolaylaştırabilir ve karın ağrısını hafifletebilir. Ayrıca, tarçın, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir ve kalp sağlığını destekleyebilir.