Pasta-kola yok!

Gary Medel sezonun ikinci yarısındaki üst düzey formunun sırlarını ülkesinde açıkladı.

Beşiktaş’ta forma giymekten büyük memnuniyet duyduğunu söyleyen Şilili futbolcu, “Türkiye’de büyük bir kulüpteyim. Hem fizik olarak hem de psikolojik olarak eskisinden daha iyi durumdayım. Sıkı bir diet yaptım. Bir futbolcu için sıkıntı yaratabilecek bazı şeyleri bıraktım. Kola gibi gazlı içecekleri terk ettim. Geceleri pasta ve karbonhidratlı besinleri yemeyi de bıraktım. Akşam yemeğini erken vakitte saat 7’de yiyorum, bu çok önemli. Dietim üzerinde de önemli etkisi oldu” dedi.