A,C,E ve K vitaminleri açısından zengin bir besin türü olan şeftali ile 3 günde 3 kilo verdiren özel diyet programınızı oluşturabilir, sağlıklı bir biçimde kilo verebilirsiniz. Herkesin merak ettiği o diyet listesini sizler için derledik, işte 3 günde 3 kilo verdiren şeftali diyeti… -1 tane orta boy şeftali -1 kase yağsız yoğurt -1 fincan şekersiz kahve -1 adet orta boy şeftali -1 kase yağsız yoğurt -1 porsiyon ızgara tavuk göğsü -1 adet orta boy şeftali -2 adet haşlanmış yumurta -1 kase yağsız yoğurt Not:Ara öğünlerde bir avuç yağsız kuru yemiş tüketebilirsiniz.