Moda
Güzellik
Aile
Sağlık
Yemek
Diyet
İlişkiler
Dekorasyon
Yaşam
Astroloji
Yazarlar
Pembenar TV
Menü
Ara
Diyet
Moda
Güzellik
Aile
Sağlık
Yemek
Diyet
İlişkiler
Dekorasyon
Yaşam
Astroloji
Yazarlar
Pembenar TV
Sağlıklı Beslenme
Diyetler
Egzersizler
Diyet Yazarları
MİLLİYET ANA SAYFA
Moda
Güzellik
Aile
Sağlık
Yemek
Diyet
İlişkiler
Dekorasyon
Yaşam
MARKALAR
Son Dakika
Yazarlar
Video
Foto Galeri
Astroloji
Bebek Çocuk
Blog
Cadde
Cumartesi
Dünya
Ege
Ekler
Ekonomi
Finans
Gündem
Hava Yol
Hayat
Kadın
Kitap
Kariyer
Magazin
Mutfak
Molatik
Otomobil
Oyun Dünyası
Pazar
Sağlık
Sinema
Siyaset
Spor
Tatil
Teknoloji
Yerel Haberler
Arşiv
Sitene Ekle
RSS
Üyelik
Künye
Reklam
İletişim
Gazete Haberleri
Muhabirin Gözünden
Bizi Takip Edin
FACEBOOK
TWITTER
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ.
Diyetler
İğdenin bilinmeyen faydaları
Bin derde deva acı bal
Şifa dağıtan kiraz detoksu
Kilo vermenizi engelleyen durumlar
Medikal detoks nedir, nasıl yapılır?
PEMBENAR'I
SOSYAL MEDYADA TAKİP EDİN
Sağlıklı kilo vermenin yolu hangi adımlardan geçiyor?
Gün içinde kaç defa tartılıyorsunuz? Tartıda gördüğünüz sonuç sizin için ne kadar önemli? Gerçekten sadece tartıda ki rakamsal değişim vücut kompozisyonunuzla ilgili bir takım değerleri vermeli mi? Mutfaktaki Diyetisyen Ezgi Mısırlı Sağlıklı kilo vermenin adımlarını açıkladı.
3 haftada 7 kilo verdiren Aristo diyeti
Yazın gelmesi ile farklı diyet modeli arayışları hız kazandı. Hızlı sonuç alma isteklerinin kişileri yetersiz ve dengesiz beslenme modellerine yönlendirmesini istemediğimizden dolayı sizler için diyetisyen Sezen Çetinkaya’ya 3 haftada 7 kilo verdiren Aristo diyetini sorduk. İşte tüm detaylarıyla Aristo diyeti…
Günde 2 fincan kahve içersek ne olur?
European Journal of Epidemiology adlı bilimsel yayında yer alan yeni bir araştırmaya göre; günde 2 fincan kahve içmenin sağlığımıza olan ilginç bir etkisi ortaya çıktı.
Sirkadiyen beslenme nedir?
Sirkadiyen beslenme son günlerde sıkça duyduğumuz beslenme çeşitlerinden birisi haline geldi. Sirkadiyen beslenme diğer beslenme tarzlarının tam tersine ne yediğinizle değil, yediğiniz zamanlarla ilgileniyor. Sirkadiyen beslenme nedir, sirkadiyen beslenme nasıl yapılır sorusunun cevaplarını Diyetisyen Sezen Çetinkaya’dan aldık. İşte sirkadiyen beslenme ile ilgili tüm bilinmeyenler…
Uyurken yağ yaktıran karışım tarifi
Vücudunuzu toksinlerden arındırmaya ve yağ yakmaya ne dersiniz? Siz gece uyurken paylaştığımız bu karışım ile vücudunuz yağ yakmaya devam edecek. İşte gece uyurken yağ yaktıran karışım tarifi...
Diyetler hakkında doğru sanılan 10 yanlış
Bahar geldi, dolayısıyla kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alacak ve vücuttaki Hedefler ise çoğu zaman aynı: Çok kısa sürede çok hızlı kilo vermek. Ancak dikkat! Farkında olmadan yaptığınız diyet hataları nedeniyle zayıflamak isterken tam aksine kilo alabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı toplumda diyet hakkında ‘doğru’ sanılan ‘yanlış’ bilgileri anlatı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
Diyet yapmadan kilo nasıl verilir?
Mucize diyetler kulağa çekici gelse de, uzun vadede iyi sonuçlar vermezler. Diyetsiz kilo vermenin en iyi yolu, beslenmeye olan yaklaşımınızı zihinsel olarak değiştirmektir.Beslenme planınız, aşırı uçlara varmadan vücuda kalori alımını kontrol etmeli ve bütün besin gruplarını içermelidir. Peki, diyet yapmadan nasıl kilo verebilirsiniz?
Bu kahvaltı planı şişmanlatmıyor!
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, “Uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı yapılmalı” diye uyardı ve bir hafta boyunca uygulanabilecek, şişmanlatmayan sağlıklı kahvaltı menüsünün ayrıntılarını paylaştı.
Soğan suyu zayıflatır mı?
Metabolizmayı hızlandıran ve kilo vermenizi sağlayacak soğan kürü tarifini sizinle paylaşıyoruz. Soğan, metabolizmanızı hızlandırır ve yağ depolarınınazalmasına yardımcı olur. Peki, soğan suyu gerçekten zayıflatır mı? İşte cevabı...
Göbek çevresini eriten kür: Soda ayran limon
Yaza daha fit ve sağlıklı girmek isteyenler için göbek çevresini eriten bir kür tarifi paylaşıyoruz. Soda, ayran ve limon kürü ile göbek çevrenizdeki yağlardan ve istenmeyen kilolardan kurtulabilirsiniz. Peki, bu kür nasıl uygulanır, gerçekten işe yarıyor mu?
Elma sirkesi zayıflatır mı?
Zayıflamak ve detoks yapmak isteyenlerin ilk tercihi elma sirkesi oluyor. Sindirimi kolaylaştıran, ateş düşüren ve cildi güzelleştirme gibi birçok faydası bulunan elma sirkesinin yağ yakma özelliğini onu diyet yapanların da gözdesi haline getirmiş durumda. Peki, elma sirkesi gerçekten zayıflatıyor mu?
21 gün diyeti efsane mi?
Popüler birçok diyet planı yeni ve sağlıklı bir alışkanlık oluşturmanın ya da kötü bir alışkanlıktan uzaklaşmanın 21 gün alacağını iddia etmektedir. Peki, 21 gün diyeti gerçekten alışkanlıklarımızdan vazgeçmemizi sağlıyor mu, 21 gün diyeti efsaneden mi ibaret? Tüm bu soruların cevaplarını Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı. İşte 21gün diyeti hakkında tüm bilinmeyenler…
Yazarlar
Bersu Ekinci
Göbek Eriten Buzlu Yeşil Çay
Diyetisyen Şule Güzelsoy
Direnen Son 3-5 Kilo!
Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz
Adet Döneminde Ağrı ve Çözüm
Şebnem Kandıralı Yıldırım
Yaz Ayında Beslenmeye Dikkat
Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci Kan
Detoks mu?
Diyetisyen Nida Çeliksoydan
Sosyal Ortamda Diyet
Uzm Dyt Elif Erkin
Bayram Tatili Beslenme Önerileri
Diyetisyen Deniz Zünbülcan
Ramazan ve Kabızlık Tedavisi
Ezgi Dilan Zeren
Meyve-Sebze Hijyeni
Tuba Ödübek
Bahar Enerjiniz Ortaya Çıksın
Diyetisyen Sevde Kahraman
Enerji İçin Bi' Kahve?
Diyetisyen Sevde Kahraman
Enerji İçin Bi' Kahve?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu
Negatif Kalorili Besinler
Dyt. Buket Yavuz
Aralıklı Oruç - If Nedir?
Öykü Yıldırım
Hipotriodi ve Kilo Verme
Bugün Ne Giysem
Rahat ve Şık
En Çok Okunan Haberler
Zamanında yemediğinizde sağlığınıza zarar verecek 12 yiyecek
Hangi yaş grubu ne yemeli?
Ihlamur saç dökülmesini önlüyor!
Her gün sarımsak yerseniz ne olur?
