Diyetler

İstediğinizi yiyerek aşırı kilolardan böyle kurtulun! Altın gibi 15 tavsiye

İstediğinizi yiyerek aşırı kilolardan böyle kurtulun! Altın gibi 15 tavsiye

Etkileri vücudu uyuşturuyor! Bıraktıktan 21 gün sonra hiç şeker istemeyeceksiniz

Etkileri vücudu uyuşturuyor! Bıraktıktan 21 gün sonra hiç şeker istemeyeceksiniz

Yeşil çay-limon-soda kürü! 10 dakikada hazır, 15 günde 5 kilo verdiriyor

Yeşil çay-limon-soda kürü! 10 dakikada hazır, 15 günde 5 kilo verdiriyor

40 gün sadece tavuk yedi, 15 kilo verdi! 'Vücudum her şeyi reddediyor'

40 gün sadece tavuk yedi, 15 kilo verdi! 'Vücudum her şeyi reddediyor'

Tek öğün beslenmek tir tir titretiyor! Kilo vermek isterken aksi oluyor

Tek öğün beslenmek tir tir titretiyor! Kilo vermek isterken aksi oluyor

Gezerken, yürürken bile yanınızda olsun! Aç karnına içenleri incecik yapan 3 karışım

Gezerken, yürürken bile yanınızda olsun! Aç karnına içenleri incecik yapan 3 karışımDengeli ve sağlıklı kilo vermek isteyen kişiler için birçok farklı detoks tarifi bulunuyor. Ancak bu 3 içecekten birini içince kilo vermede etkili oluyor. İşte her zaman yanınızda taşıyabileceğiniz pratik karışımlar.

İğne ipliğe döndüren formül! Bu kür göbek yağlarını eritiyor: Soda-ayran-limon

İğne ipliğe döndüren formül! Bu kür göbek yağlarını eritiyor: Soda-ayran-limon Göbek yağlarını eritmek için birçok farklı karışım veya diyet planı mevcut. Soda, limon ve ayran kürü ise hızlı bir şekilde göbek yağlarını eritecek güçte. İşte zayıflama kürünün püf noktaları.

Ender Saraç açıkladı, işte en etkili diyet! Hurma-yoğurt yiyen göbek yağı nedir bilmiyor

Ender Saraç açıkladı, işte en etkili diyet! Hurma-yoğurt yiyen göbek yağı nedir bilmiyorKilo verme sürecini hızlandırmak için pek çok farklı alternatifle karşılaşabilirsiniz. Ancak hurma ve yoğurt ikilisi karın yağlarını cayır cayır yakmada oldukça etkili. Dr. Ender Saraç ise bu ikilinin kilo vermeye yardımcı olan olumlu etkilerini ve tüketimine dair püf noktaları açıkladı. - PEMBENAR ÖZEL

Asırlardır uyguladıkları yöntem aynı! Her dönem zayıf kalmayı başaran Japonların sırrı

Asırlardır uyguladıkları yöntem aynı! Her dönem zayıf kalmayı başaran Japonların sırrı Birçok kişi kilo verme amacıyla farklı metotlar deniyor. Çok eski dönemlere dayanan ve Japonların yıllardır uyguladığı bu yöntem ise kilo vermede oldukça etkili. İşte Japonların yıllardır uyguladığı su terapisi.

Bir haftada 4 kilo verdiren detoks tarifi: Kabızlık ve hazımsızlığa birebir

Bir haftada 4 kilo verdiren detoks tarifi: Kabızlık ve hazımsızlığa birebirBir haftada 4 kilo verdiren detoks ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu diyet içerdiği yüksek lif ve probiyotik sayesinde hazımsızlık ve kabızlığa iyi geliyor. İşte bir haftada 4 kilo verdiren detoks tarifi…

Türk kahvesine ekleyince zayıflatan formül! Tokluk hissi veriyor, 1 kaşık atmak yeterli

Türk kahvesine ekleyince zayıflatan formül! Tokluk hissi veriyor, 1 kaşık atmak yeterli İstikrarlı bir şekilde zayıflamaya çalışmak birçok insana göre zorlayıcıdır. Bu süreci bir miktar da olsa hızlandırmak için özel bir karışım bulunuyor. Türk kahvesine ekleyeceğiniz bu baharat sayesinde kalori yakmak çok kolay olacak.

Ender Saraç önerdi, 1 haftada 4 kilo garanti! Bu sakızı tüketen iğne ipliğe dönüyor

Ender Saraç önerdi, 1 haftada 4 kilo garanti! Bu sakızı tüketen iğne ipliğe dönüyorDr. Ender Saraç'ın önerileri arasında yer alan ve son dönemlerde büyük ilgi gören sandaloz sakızının, kilo verme konusundaki olumlu etkileri oldukça dikkat çekiyor. Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için sandaloz sakızı, sağlıklı bir alternatif olarak öneriliyor. Peki, sandaloz sakızı metabolizmayı nasıl etkiler ve sağladığı faydalar nelerdir? Bu mucizevi sakızın kilo kontrolü üzerindeki etkilerini sizlere aktarıyoruz.

Metabolizmayı makine gibi çalıştıran omlet! Durduğunuz yerde yağlar cayır cayır yanacak

Metabolizmayı makine gibi çalıştıran omlet! Durduğunuz yerde yağlar cayır cayır yanacakKahvaltı sofralarından eksik olmayan omletin yağ yaktıran versiyonu diğer omletlerden çok daha sağlıklı ve lezzetli. İşte sofralarınızdan eksik etmeyeceğiniz, metabolizmayı hızlandıran omlet tarifi.

Tatlı isteğini anında söndürme etkisi var! İştahı bıçak gibi kesen, toksin yok edici tarif

Tatlı isteğini anında söndürme etkisi var! İştahı bıçak gibi kesen, toksin yok edici tarifİçerisindeki bolca vitamin ve mineral sayesinde mucizeler yaratan ıspanak suyu kilo vermek için de oldukça etkili bir sebze. Bu şifalı su bakın nasıl etkiler yaratıyor.

Japon bilim insanları bu diyeti onayladı! Kahvaltıda 7 zeytin 1 incir yerseniz ne olur

Japon bilim insanları bu diyeti onayladı! Kahvaltıda 7 zeytin 1 incir yerseniz ne olurGünümüzde popülerleşen 7 zeytin 1 incir diyetinin pek çok kişi tarafından kilo verme sürecinde etkili olduğu düşünülüyor. Peki bu diyet nasıl yapılır? Tüketilmesi kesinlikle yasak olan besinler hangileri? İşte detaylar.

Zor kilo verenlerin kurtarıcısı! Gün içinde aralarda yerseniz yağ yakımı 2'ye katlanıyor

Zor kilo verenlerin kurtarıcısı! Gün içinde aralarda yerseniz yağ yakımı 2'ye katlanıyorKilo verme sürecindeki kişiler belirli bir düzen sağlayana kadar beslenme konusunda zorluklar yaşayabilir. Uzun süreli açlıklar yerine ara öğün yaparak oluşturulan diyet programı ise bazı uzmanlarca en sağlıklı kilo verme alternatiflerinden biri olarak değerlendiriliyor. Peki ara öğünlerde tüketildiğinde kilo vermeyi hızlandıran besinler hangileri? İşte detaylar.

6 ay içinde bambaşka iki insana dönüştüler! 'Bizim için yaşlanmak diye bir şey yok'

6 ay içinde bambaşka iki insana dönüştüler! 'Bizim için yaşlanmak diye bir şey yok'Sosyal medya hesaplarıyla isimlerini duyuran Güney Koreli çift adeta yaşlanmayı reddediyor. İşte birlikte fit kalmak için adeta and içen ve bunu başaran çiftin öyküsü.

Uzman Diyetisyen Sevde Kahraman

Uzman Diyetisyen Sevde KahramanAir-fryer sağlıklı mı?

Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz

Uzman Diyetisyen Emel YılmazHaşimato hastalığı olanlar ne yemeli, ne yememeli?

Öykü YıldırımDünya Bu Diyeti Konuşuyor

Şebnem Kandıralı Yıldırım

Şebnem Kandıralı YıldırımŞok diyetlerin verdiği zararlar

Diyetisyen Deniz Zünbülcan

Diyetisyen Deniz ZünbülcanYaz meyvelerinin gözdesi yeşil eriğin sağlığa faydaları

Uzm Dyt Elif Erkin

Uzm Dyt Elif ErkinRamazan ayı beslenme önerileri

Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen

Diyetisyen Meltem Bilgen EslenGünde 2 mandalina her derde deva

Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı

Diyetisyen E.Kübra ZeydanlıAkne sorununun beslenmeyle ilişkisi

Diyetisyen Tuğçe Sert

Diyetisyen Tuğçe SertCorona diyeti değiştirdi

Dyt. Buket Yavuz

Dyt. Buket YavuzCorona virüs ve bağışıklık

Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci Kan

Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci KanKonfor alanı ve diyet

Diyetisyen Nida Çeliksoydan

Diyetisyen Nida Çeliksoydan2020 Hareket Yılı

Ezgi Dilan Zeren

Ezgi Dilan ZerenGüçlü Bağışıklık Sistemi İçin Öneriler

Diyetisyen Fatma Gönen

Diyetisyen Fatma GönenBir Sporcu Besini: Pancar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis TorluoğluHangi Baharat Nasıl Saklanır?

En Çok Okunan Haberler

Göbek çevresini eriten kür: Soda ayran limon

Göbek çevresini eriten kür: Soda ayran limon

1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti (Sıvı diyeti)

1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti (Sıvı diyeti)