Maxie Haase, 36 kilo vererek sağlıklı ve fit bir görünüme kavuştu. Bu süreçte, kalıcı kilo kaybı için doğal ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturduğunu ifade ediyor. Haase, “Hiçbir gıdanın tamamen kötü olduğunu söylemiyorum. Ancak kilo verme sürecinde, tek bileşenli, hacmi yüksek ve tokluk hissi sağlayan besinlere odaklanıyorum. Böylece kalori alımını dengelerken besin değeri yüksek gıdalarla vücudumu destekliyorum” diyor.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Tatilinize gölge düşmesin! Ayakları pamuk gibi yapan tek karışım
- Yaş aldıkça beyin de yaşlanıyor! Bu 5 durumda hemen doktora başvurun
- Uzun yolda kurban etini kat kat dizin! Her poşetin arasına koyan kurtarıyor: ‘İlk iş -18’e’
- Sebzelikten başka bir yer koymayın! Buzdolabında bu bölge onlara özel yapıldı
- Evdeki bütün tozu üzerine çekiyor! Herkesin evinde en az bir tane var
- Önce sürün sonra silin! 1 gecede mobilyalar yenileniyor: Güneşe ve yıllara kalkan
- Banyoda bu sineği gören şükretsin! Hijyen alarmı çalıyor, giderlere dikkat
- Buzdolabına girdiği an tadı kaçıyor! Bu meyveler tezgahı seviyormuş, hep yanlış yapmışız
- Uyku pozisyonunuz ruh halinizi ele veriyor! Yorgun kalkıyorsanız sebebi bu olabilir
- Şans kapıyı defneyle çalıyor! Telefon kılıfına koyun, gençlerin yeni favorisi