Uzmanlar ağzı açık nefes almanın ve ağzı açık uyumanın bir çok hastalığı tetiklediğini ve oldukça zararlı bir alışkanlık olduğunu dile getiriyorlar. İşte uzmanlara göre ağzı açık uyumanın neden olduğu hastalıklar ve ağzı açık uyumanın zararları…
|
1
1 / 4Fotoğraf
Uzmanlar uzun ve sağlıklı yaşamak için burundan nefes alınması gerektiğini önemle vurguluyorlar. Ayrıca ağzı açık uyuyan ve sürekli ağızdan nefes alan insanların ömürlerini kısaltığına ve çeşitli hastalıkları da beraberinde getirdiğine dikkat çekiyorlar.
Sağlıklı bir uyku için burundan nefes almak şart!