Moda
Güzellik
Aile
Sağlık
Yemek
Diyet
İlişkiler
Dekorasyon
Yaşam
Astroloji
Etkinlik
Yazarlar
Pembenar TV
Menü
Ara
Sağlık
Moda
Güzellik
Aile
Sağlık
Yemek
Diyet
İlişkiler
Dekorasyon
Yaşam
Astroloji
Etkinlik
Yazarlar
Pembenar TV
Genel Sağlık
Kadın Sağlığı
Erkek Sağlığı
Çocuk Sağlığı
Cinsel Sağlık
Ruh Sağlığı
Alternatif Tıp
Sağlık Yazarları
MİLLİYET ANA SAYFA
Moda
Güzellik
Aile
Sağlık
Yemek
Diyet
İlişkiler
Dekorasyon
Yaşam
MARKALAR
Son Dakika
Yazarlar
Sigorta
Milli Piyango
Video
Foto Galeri
Astroloji
Bebek Çocuk
Blog
Cadde
Dünya
Ege
Ekler
Ekonomi
Finans
Gündem
Hava Yol
Hayat
Kadın
Kitap
Kariyer
Magazin
Mutfak
Molatik
Otomobil
Oyun Dünyası
Sağlık
Kültür Sanat
Siyaset
Spor
Tatil
Teknoloji
Eğitim
Gazete Haberleri
Yerel Haberler
Arşiv
RSS
Üyelik
Künye
Reklam
İletişim
Alışveriş
Bizi Takip Edin
FACEBOOK
TWITTER
UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ.
Sağlık
Böyle duyurdu: Corona için 2-3 haftalık malzememiz kaldı
Gözdeki kızarıklık konjonktivit mi yoksa corona virüs mü?
Corona virüs pandemisi ne zaman bitecek? 2-3 ay sonra...
Corona virüs egzersiz yaparak önlenebilir mi?
Bilim Kurulu üyesi uyardı: Cep telefonunu streç filmle sarın!
PEMBENAR'I
SOSYAL MEDYADA TAKİP EDİN
Corona virüs varken iki ayrı diş fırçası kullanın! İşte sebebi...
Corona virüsün vücuda en kolay şekilde girme yollardan biri de ağız olduğu için bu bölgeye ayrıca özen gösterilmesi gerekiyor. "Corona virüse karşı doğru ağız bakımı nasıl yapılır?", "Ağız yaraları corona virüs belirtisi mi?" diye soruyorsanız işte cevabı... Özellikle diş fırçası ve diş macunu konusunda bunları mutlaka yapın!
Bez maskeler corona virüsten ne kadar korur?
Toplu alanlarda maske kullanımının zorunlu hale gelmesinin ardından birçok kişi farklı seçeneklere yöneldi. Bunlardan biri de hemen her internet sitesinde karşımıza çıkan bez maskeler oldu. Peki, kendi imkanlarımızla yaptığımız ya da satın aldığımız bez maskeler bizi corona virüsten gerçek anlamda koruyabilir mi? Bez maskeler de cerrahi maskeler kadar güvenilir midir? Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Neşat Bozkurtgil, çok önemli uyarılarda bulundu
10 dakikada akciğerlerinizi güçlendiren 4 egzersiz
Corona virüs önce boğaza daha sonra solunum yollarına ve akciğerlere yerleşiyor. Bu dönemde akciğerleri kuvvetlendirmek ise büyük önem taşıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sevil Karagül, "Solunum egzersizlerini uygulamak hastalık sebebiyle oluşan nefes darlığı semptomunun bir nebze azaltılmasında da oldukça etkili bir yöntem" dedi. İşte gündelik hayatta hepimizin 4-5 kez yalnızca 10 dakika tekrarlaması gereken o egzersizler...
Corona virüs böyle yayılmış! İlk kez görüntülendi
Dünyayı kasıp kavuran ve binlerce kişinin ölümüne yol açan corona virüs salgının nasıl yayıldığı mikroskop ile ilk kez görüntülendi. İşte ABD’deki Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü'nün paylaştığı o görüntüler...
Bağışıklığa tavan yaptıran 10 faydalı öneri
Corona virüs pandemisi sebebiyle hemen herkes evine kapandı. Evde geçirilen zamanın yeme ve içme düzenimize yansıdığı da çok önemli bir gerçek. Ancak bu süreci kendimiz için daha faydalı hale getirebiliriz. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek aslında sanıldığı kadar zor bir şey değil. İşte Gastronomi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İlkay Gök'ten bağışıklığınızı demir gibi yapacak o öneriler...
Belirti göstermeyen birine corona virüs teşhisi nasıl konuluyor?
Tüm dünyayı etkileyen corona virüs (COVID-19) virüsü, binlerce insanın da yaşamını yitirmesine yol açtı. Bu süreçte en merak edilenlerin başında ise hastalık belirtisi görülmeyen kişilerde corona virüsün teşhisi yer aldı. Peki, COVID-19 belirtisi göstermeyen hastaların teşhisi nasıl konuyor? Ek hastalıkları olanlar coronaya karşı nasıl korunacak? Vitaminler almak bağışıklığımızı artırır mı? KBB Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Ozan Seymen Sezen, tüm merak edilenlere açıklık getirdi
Marketlerde korkutan araştırma: 'Bitkisel yağ' diye kandırıyorlar!
Sağlığa Evet Derneği ve Türk Kardiyoloji Derneği tarafından İstanbul'da yapılan bir çalışma, markette ve açıkta satılan gıda ürünlerinin bir kısmında tehlikeli oranda trans yağ bulunduğunu ortaya koydu! Trans yağın paketli gıda etiketlerindeki adı ise "hidrojenize bitkisel yağ"
Gebeler nelere dikkat etmeli?
Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği koronavirüs salgını nedeniyle gebeleri uyardı: “Rutin muayeneleri bu dönemde yapmayın, ciddi bir sıkıntınız yoksa evden çıkmayın ve bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın”
İkinci kez ısıtıp yemeyin! Zehirliyor!
Kalmış yemekleri ısıtıp yemek sağlığımız için zararlı mı? Tonlarca yemeğin çöpe gittiğini düşünürsek aslında bu harika bir seçenek gibi ancak bazı gıdalar tekrardan ısıtılıp tüketildiğinde zehirleyebiliyor. Yani yiyeceklerin tekrar tekrar ısıtılması, aslında hem gıda kalitesini düşürüyor hem de bakteri üremesine sebep olarak sağlığımızı bozabiliyor. İşte bilmeniz gerekenler...
Libido artırmanın 6 doğal yolu
Seks hayatınızı renklendirmek mi istiyorsunuz? Günlük yaşantınız içerisinde yapacağınız bazı şeyler, libidonuzu artırmaya ve cinsel yaşamınızı hareketlendirmeye yardımcı olabilir. "Libido nasıl artırılır?" diye merak edenlerdenseniz işte doğal şekilde libido artırma yöntemleri...
Piyasada sahteciliği en çok yapılan 6 gıda - Sahte gıdalar nasıl anlaşılır?
Sahteciliği yapılan şeylerin başında hiç şüphesiz gıdalar yer alıyor. Yani dışarıdan satın aldığımız, sipariş ettiğimiz ya da yerine giderek yediğimiz, içtiğimiz gıdalar sandığımız gibi olmayabiliyor. O nedenle bu ürünleri satın alırken özellikle bakmanız gereken detayların olduğunu söylememiz gerekiyor. Haydi en çok sahteciliği yapılan 6 gıdayı ve bu ürünleri satın alırken sağlığınızı korumanın yolları okumaya buyurun... PEMBENAR ÖZEL
Maske alırken ilk buna bakın! Çok önemli detay...
Corona virüs salgınıyla mücadele kapsamında pazar yerlerinde ve marketlerde maske takmak zorunlu hale gelmişti. Bu kararın ardından hangi tip maskelerin daha güvenli olduğu, maske alırken dikkat edilmesi gerekenler gündeme geldi. İşte maske satın alırken bakmanız gereken detaylar...
Yazarlar
Uzman Fizyoterapist Mehmet Ünal
Egzersiz ve POMC
Dr. Burak Toprak
Ölümcül hastalık ve ruhsal travma
Doç. Dr. Cem ARITÜRK
Doktor olmak
Ezgi Dokuzlu
Sosyal izolasyonun psikolojisi
Ebru Demirhan
Özbenlik çalışması
Nefes ve Yaşam Koçu Sibel Kavunoğlu
#EvdeKal & karantina günleri
İpek Aykol
Evde oturmaktan kilo almak
Dr. Murat Ulusoy
Karantinada vajinismus
Psk. Dan. Gizem KOLÇAK
Hikayendeki limitleri kır
Uzm. Fzt. Ahmet Burak Sezgin
Bel fıtığı iyileşir mi?
Psikolojik Danışman Dilek Söylemez
Virüs neler yapacak?
Uzman Klinik Psikolog Eda Malkav
Corona virüsün psikolojik etkileri
Herbalist Tarkan Güveloğlu
Mikrop öldürücü uçucu yağlar
Uzm.Klinik Psikolog Nigar Çiçek
Koronavirüs kaygısıyla nasıl başa çıkacağız?
Estetik Diş Hekimi Onur Öztürk
Dişlerimiz neden aşınır?
Prof. Dr. Sezai Leventoğlu
Lazer ile hemoroid cerrahisi
En Çok Okunan Haberler
Akciğerlerin kendini temizlemesini sağlayan 10 besin
Corona virüs direkt cinsel ilişki yoluyla bulaşabilir mi?
Erkekler üreme potansiyelini koklayarak anlıyorlar
