Tatlı patates
A vitamini deposu sebzelerden bir diğeri ise tatlı patates. Bu kök sebzeyi cilt problemlerinizi gidermek için yemeklere dahil edebilirsiniz. Halk arasında tatlı patatesin sindirimi iyileştirdiği, enerji verdiği ve kilo kaybına yardımcı olduğu da düşünülür.