Bilinçaltı çalışmaları
Zihinsel sağlığı kötü anılardan veya travma sebebi olan noktalardan uzaklaştırmak için çeşitli bilinçaltı çalışmalarına yönelebilirsiniz. Bunun için Hipnoterapi veya EMDR tekniklerini uygulayabilirsiniz. Bu sayede geçmişten günümüze gelen kötü zihinsel parçalar için daha sağlık bir düşünce sistemi oluşturulabilir.