Mindfulness ve meditasyon
Son dönemlerde popülerleşen meditasyon yöntemleri de bilim insanları tarafından önerilen bir başka teknik. Kötü anılar insanlarda çeşitli psikolojik rahatsızlıklara, stres veya kaygıya neden olabilir.
Son dönemlerde popülerleşen meditasyon yöntemleri de bilim insanları tarafından önerilen bir başka teknik. Kötü anılar insanlarda çeşitli psikolojik rahatsızlıklara, stres veya kaygıya neden olabilir.