Ayaklarınızı rahatlatmanın en keyifli yollarından biri, duyusal yürüyüş yapmaktır. Bu yöntem, çıplak ayakla farklı dokular üzerinde yürümenizi içerir. Yuvarlak çakıl taşları, ağaç kabukları, yumuşak çimler ya da kuru yapraklar gibi doğal yüzeyler, ayak tabanlarınıza adeta bir masaj etkisi yaratır.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Verdiğiniz kiloları geri almaktan sıkıldınız mı? Uzmanlar kalıcı değişim için bu stratejileri öneriyor
- Burun akıntısını hafife almayın! Polen alerjisi yaz boyunca sürüyor
- Ne testere ne balta! Mutfaktan alıp dökünce kütüğü çürütüp yok ediyor, iz kalmıyor
- Fatura kabarmadan evi serin tutmak çok kolay! Klimasız evin çaresi folyoda
- Havuz keyfi kabusa dönmesin! Cildiniz klorla savaşmasın, mutlaka uygulayın
- Ter kokusuna içten müdahale! Her gün için, Saraçoğlu formülüyle ıslaklık da kalmıyor
- 1 hafta bebek maması yedi! Değişimini görenler şok geçirdi: '5 günde 3 kilo verdim'
- Hem kabuğunu hem suyunu kullanın! İçi yumuşacık kıyır kıyır portakallı kurabiye tarifi
- Yağlar cayır cayır yanacak! Dümdüz karın için 1 gecede etkili, 7 dakika beklemek şart
- En güzel sebze köz böyle yapılır! Altın kuralı atlayınca mahvoluyor, hemen kapatın