ÇOK FAZLA SICAK SU İÇMEYİN
Sıcak su kan dolaşımını iyileştirir ve sindirimi hızlandırır. Kan damarlarınızı genişletir ve vücudunuzun her yerine daha fazla oksijen ulaşır. Sonuç olarak daha az şişkinlik elde edersiniz. Ancak çok sıcak su içmeyin. Uzmanlar bunun tam tersi bir etkiye sahip olabileceğini ve eklemlerinizin şişmesine neden olabileceğini söylüyor.