Bir lokma yiyen sakinleşiyor! Strese ilaç gibi meyve, magnezyum deposu
Stres giderici yiyecekler söz konusu olduğunda birçok kişinin aklına balık, bitter çikolata ve papatya çayı gelir. Ancak meyvelerin de stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Tüm meyvelerin içinden stres için özellikle yararlı olan bir meyve var. İşte stresi anında yok eden o meyve!
|
1
1 / 7Fotoğraf
Portakalın stresi azaltmak için en iyi meyve olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz. Bunun nedeni turunçgillerin bağışıklık fonksiyonunu destekleyen besinlerle dolu olması ve strese karşı tepki geliştirmesinden kaynaklanır.