Birlikte yenirse bomba etkisi yapıyor! Yükselmeyen D vitaminini coşturan yöntem
Beslenme söz konusu olduğunda en sağlıklı olan neyse onları tüketmek isteriz. Fakat vücudumuz tüm besin ve mineralleri aynı oranda öğütmez bu nedenle bazı besinleri birlikte bazılarını ayrı ayrı tüketmek gerekir.
|
1
1 / 10Fotoğraf
Beslenme söz konusu olduğunda, tüm vitamin ve minerallerin vücut tarafından aynı ölçüde emilmediğini biliyor muydunuz? Bazı besinler diğerleri kadar biyoyararlı değildir yani daha az emilip kullanılabilirler.