Chia mı keten mi tartışmasına nokta! Biri Türkiye'den biri Meksika'dan, işte cevabı
Küçük boyutlarına rağmen, tohumlar besin açısından zengindir. Bu özellikle chia tohumları ve keten tohumları için geçerlidir; bu iki popüler çeşit bitki bazlı protein özellikleriyle bilinir. Uzmanlar, chia tohumları ile keten tohumları arasındaki besin ve mutfak farklılıklarını ve ayrıca sizin için hangi süper besinin daha sağlıklı olduğunu açıklıyor.
|
1
1 / 10Fotoğraf
Chia tohumu nedir?
Chia tohumları, Meksika ve Guatemala'ya özgü olan chia bitkisinin tohumlarıdır. Tohumlar küçük, düz, oval şekillidir ve kırmızı, beyaz ve siyah dahil olmak üzere çeşitli renklerdedir.