7- Soya Fasulyesi
Hem protein hem de magnezyum bakımından zengin olan soya fasulyesi, son yıllarda ülkemizde daha çok tüketiliyor. Ancak soya fasulyesinin teflon değil normal tavalarda pişirilmesi gerekmektedir. Soya fasulyesi, yanlış pişirildiği takdirde zehirlenmeye ve ölüme yol açabilir.