Sağlıklı besinleri, doğru miktarda tüketmek insan sağlığına büyük katkı sağlar. Karaciğer için enginar yemek, böbrek sağlığı için su içmek ihmal edilmeyecek önemli besinlerdir. Peki, beynimiz ve çelik gibi güçlü bir hafıza için ne yemek gerektiğini biliyor muyuz? İnsanların sağlıksız ve dengesiz beslenmesinin sonucunda unutkanlık sorunu da beraberinde gelir.