Bu 4 besin maddesi soğuk algınlığı, grip ve uçuk gibi enfeksiyonların neden olduğu sağlık sorunlarına karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
|
1
1 / 4Fotoğraf
Yumurta sarısı
Kolesterol oranı yüksek olduğu için tüketiminden kaçınılan yumurta sarısı yüksek oranda protein içerir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerisindeki selenyum ve çinko da bağışıklığı destekler.