MEVSİMSEL ALERJİLERİ HAFİFLETEBİLİR
Mevsimsel alerjiniz varsa, gece duşu almak belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Dışarıdayken polen ve toz gibi alerjenler cildinize ve kıyafetlerinize yapışır. Uyumadan önce duş almazsanız yatağınıza da sireyet eder. Sabahları duşa girme alışkanlığınız varsa rahatsız edici semptomlardan kaçınmak için rutininizi değiştirmeyi ve bunun yerine gece duşu almayı düşünün.