RAMAZANIN RUHUNA GÖRE BESLENME RAHAT ETTİRİR
Ramazan ayının da yaklaşmasıyla birlikte fibromiyalji hastalarının dikkatli olması gereken bir başka konu ise beslenme ve yaşam tarzı düzenlemeleri. Dr. Portakal, "Ramazan öncesi ve sonrasında, fibromiyalji hastalarının sağlıklı beslenme ve uyku düzenine dikkat etmeleri önemli. Oruç tutan hastaların özellikle dengeli ve besleyici öğünler tüketmeleri ve vücutlarını dinlendirici aktivitelerle desteklemeleri gerekiyor. Ramazanın ruhuna göre beslenme sadece fibromiyalji hastalarını değil, herkesi rahat ettirir" şeklinde konuştu.