Beyin sağlığı için de oldukça önemli olan ikili, omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir ve beyin fonksiyonlarını destekler. Düzenli tüketildiğinde daha rahat odaklanabilir, enerjik hissedebilirsiniz. Ders çalışırken veya zihinsel aktivite gerektiren bir iş yaparken bal ve ceviz tüketebilirsiniz.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Suya sabun katıp karıştırın! Gözlük temizliğinde bile etkiliymiş, ‘beyaz’ devrede
- Mutfaktaki o detay böceği üstüne çekiyor! Aslında orada hiç olmaması gerekiyor
- Defne yaprağı ayak kokusunu yok ediyor! Neme karşı görünmez kalkan oluşturuyor
- Sırrı az pişirmekteymiş! Domatesleri dizmeden dökün: Sosa 1 buçuk bardak ekleyin
- 34 yaşında hiç kırışıklığı yok! Bir bant hayatını değiştirdi: 'Botokssuz başardım'
- Salata 1 gün önceden yapılır mı? Türüne göre değişiyor, sos tuz kadar etkili
- Bitkileri mahveden un bitiymiş! Kabuğunu soyup bir gece suda bekletin, sorunu çözüyor
- 40 yıllık ustası anlattı! Evde üzüm sirkesi böyle yapılır, ne mikrop ne virüs kalıyor
- Para vermek yerine pet şişeyle çözün! Kimsenin aklına gelmiyor, evi aydınlatan yöntem
- Saatler harcamayın, çözümü basit! Bakımı ihmal etmeden pürüzsüz görünecek