Sağlık söz konusu olunca herkes kalbini, bağışıklık sistemini, kolesterolünü, şekerini düşünür. Ancak göz ardı ettiğiniz kan dolaşımındaki en ufak bir problem bütün vücudu etkileyebilir. Peki kan dolaşımı nasıl hızlandırılır?
|
1
1 / 8Fotoğraf
Ispanak
Ispanakta bol miktarda bulunan klorofil kanı ve karaciğeri temizliyor, kirli kanın ve toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda zengin bir C vitamini kaynağı olan ıspanak kan dolaşımı için muhteşem bir besin.