Tedavi sırasında bazı ilaçlar kabızlığa yol açabilir. Yeterince lif içermeyen ya da yağ oranı yüksek beslenme tarzı da kabızlığa neden olabilir. Kabızlık çektiğinizde her türlü sıvı besini daha çok alın. Günde en az 8 bardak su için. Kuru baklagiller, kepeği ayrılmamış tahılları tüketin. Kayısı ya da kuru erik ya da bunların komposto/hoşaflarını tüketin. Her gün hafif egzersiz yapın."
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Astımı tetikleyen nedenler çevremizde! Peki nasıl korunacağız?
- Hasat için pet şişe yeterli! Kilo kilo domates yetişiyor, 6 saat güneş şart
- Kuaförsüz de oluyor! Kendiliğinden saç açan etki, Kate Middleton'ın sırrı
- Kalan pilav asla ziyan olmayacak! Kimse anlamıyor, çorbası nefis oluyormuş
- Fırına atın, sineklerden komple arıtın! İçinde kimyasal yok, sıfır koku
- Her evde var, imha edilmesi gerek! Bu marka ve model çaydanlık çok tehlikeli
- Şişmiş yüzle uyananlar için formül! Şıp diye geçecek, kurtaran 'yastık' taktiği
- Panjurda kir, çamur kalmasın! Her türü için 5 damlası yetiyor, güneş eve dolacak
- Pencere pervazında bütçe dostu çözüm! Birkaç fırça darbesiyle yepyeni oluyor
- Cildiniz portakal kabuğu görünümündeyse dikkat! Selülit değil, lipödem olabilir