Yaz mevsiminin gelmesiyle tüketilen meyveler de çeşitlendi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Demetgül, özellikle sıcak havalarda serinlemek için en çok tercih edilen meyvelerden olan karpuzun antioksidan deposu olduğunu söyledi. İçerdiği B vitamini sayesinde vücudu güçlendiren karpuzun faydalarını öğrenmeye ne dersiniz?
|
1
1 / 10Fotoğraf
Karpuzun içeriğindeki B vitaminleri ile gün içinde enerjiyi korumaya yardımcı olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Seda Demetgül, “Karpuz kan dolaşımını hızlandırır ve zararlı maddeleri damarlarınızdan uzak tutarak kolesterol seviyesinin yükselmesini engeller. Bol su içeriğiyle vücutta su kaybını önler.