Masabaşında çalışırken sağlığı korumanın 6 basit ama etkili yolu
Uzun süre bilgisayar başında çalışmak özellikle omuz, kollar ve ellerde can yakan ağrılara yol açıyor. Oysa milyonlarca ofis çalışanının yaşadığı bu ağrılardan, alınacak bazı basit tedbirlerle büyük ölçüde kurtulmak mümkün
|
1
1 / 7Fotoğraf
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr. Arel Gereli, herkesi ofiste sağlık seferberliğine katılmaya çağırarak, "23-29 Eylül Ofiste Sağlık Farkındalık Haftası kapsamında ofis çalışanlarında sık görülen omuz, kol ve el sorunlarında farkındalığı artırmayı amaçlıyoruz. Çünkü bu sorunlar çok daha ciddi bir hastalığa evrilmeden önlenebiliyor" dedi.
İşte masa başında çalışırken alabileceğiniz 6 basit ama etkili önlem: