Güneşlenmeden tamamlamak mümkün değil
Beyin sağlığı, kalp sağlığı, bağışıklık gücü, kemik, diş, kas, eklem sağlamlığı ve duygusal enerji D vitaminini yakından ilgilendirir. Bu nedenle Osman Müftüoğlu 'Mucize vitamin' olarak tanımlıyor. Ancak bu mucize vitamini güneşlenmeden tam anlamıyla kazanabilmek mümkün değil.