Öncelikle sağ ayağınızı 45 derece eğik tutarak, sol ayağınızın üzerinde durmaya başlayın. Ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyup gözlerinizi kapatın. Denge testinde sağ ayağınızı yere koymadan ayakta kalma sürenizi ölçmeniz yeterli olur. Eğer solaksanız, diğer ayağınızı kullanmanız gerekir.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Tatilin kiri, tozu eve taşınmayacak! Tüyosu yapışkanlı roll-on, ömür boyu sağlam
- Olgun avokadoyu 10 metre öteden anlayacaksınız! Sapından ele veriyor, renge dikkat
- Tadı çimen, faydası fişek gibi! Su gibi gidiyor, metobalizmayı uçuracak
- Bebekle kurulan bağ, dünyasını şekillendiriyor! ‘Anne kendine iyi bakmalı’
- Bu hatalar cildi mahvediyor! Kılıfları böyle saklayın, riskli olabilir
- Kuaförün bile tutturamadığı rengi evde yakalayın! Turunculaşmaya son, sırrı papatya
- Bakır tavayı evde saklayan yaşadı! Koleksiyoncular mumla arıyor, 3 bin liraya satılıyor
- Biten rulolar altın değerinde! Vitamin olup besliyor, bahçeyi coşturan etki
- Sakızın da artısı eksisi var! Çiğneyince diş fırçası gibiymiş ama tek şartla
- Aynada ne leke ne toz kalacak! Hazır fısfıslara taş çıkartır, demlemek yetiyor