SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Taneleri kadar suyu ve kabuğu da faydalı

Sonbahar ve kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan nar, pazar ve market tezgahlarını renklendiriyor. Narı özel kılan, lezzetinin yanı sıra antioksidan içeriği oldukça yüksek bir meyve olması. Bu özelliğini içeriğinde bulunan ve kırmızı rengi veren polifenoller sağlıyor. Ayrıca lif, protein, C vitamini, K vitamini, folat ve potasyumdan da zengin olması sayesinde sağlığımıza çok önemli katkılarda bulunuyor. Peki taneleri kadar suyu ve kabuğu da adeta şifa deposu olan nar hangi sorunlarda etkili oluyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, narın 7 önemli faydası hakkında bilgi verdi.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Evinizdeki en tehlikeli şeyi her gün elinizde tutuyorsunuz! Temiz zannedilen en kirli 5 alan
  2. Hepsine aynı yöntem uygulanmaz! 2 teknikle orkidenizi yıllarca saklayın
  3. Sağlık için her gün yapın! Listedeki 11 madde geleceğinizi inşa ediyor
  4. Anneler babalar dikkat! Sınav stresi çocuklarınızı dişinden etmesin
  5. Yaz öncesi ‘kilo vereyim’ derken kalbinizden olmayın! Spora başlamadan önce 3 önemli öneri!
  6. 12 besini yanlış tanıdık! Sağlıklı beslenmek için önce bunlardan vazgeçin
  7. Airfryer'da lezzeti 2'ye katlamanın formülü! Lokum gibi dağılan tavuk böyle pişiriliyor
  8. Doğal microblading etkisi yaratıyor! Küsen kaşları bile yeniden çıkartan yağ mucizesi
  9. Vücudun zehrini akıtan ikili! Yaraları da hızla iyileştiriyor, daha güçlüsü yok
  10. 'Çilek yaprağı yenir mi' demeyin! Zehirli değilmiş, böbrek taşlarını tek tek atıyor

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.