Yeterince hareket etmediğinizi gösteren 5 işaret

Gün geçtikçe masa başında daha çok çalışıyor, daha çok dizi izliyor ve daha çok oturuyoruz! Evde kaldığımız vakit boyunca egzersizlerimizi iyice aksattık. Bunun sonucunda istenmeyen kilolar aldık ya da sağlık sorunlarıyla yüzleşmek zorunda kaldık. Hayatınızı biraz daha kolay ve sağlıklı hale getirmek için vücudunuzun size verdiği sinyalleri okumayı ve hemen harekete geçmeyi deneyin! İşte yeterince hareket etmediğinizi gösteren 5 işaret...- MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

27.04.2021 - 13:50 | Son Güncellenme: 28.04.2021 - 19:06

1 / 11

Fotoğraf

1-Şişmiş gözler Hareketsiz bir yaşam tarzı, su tutulumunun yani ödemin ana tetikleyicilerinden biridir. Uzun süre yatay pozisyonda kalma nedeniyle şiş gözler ortaya çıkar.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Verdiğiniz kiloları geri almaktan sıkıldınız mı? Uzmanlar kalıcı değişim için bu stratejileri öneriyor
Burun akıntısını hafife almayın! Polen alerjisi yaz boyunca sürüyor
Ne testere ne balta! Mutfaktan alıp dökünce kütüğü çürütüp yok ediyor, iz kalmıyor
Fatura kabarmadan evi serin tutmak çok kolay! Klimasız evin çaresi folyoda
Havuz keyfi kabusa dönmesin! Cildiniz klorla savaşmasın, mutlaka uygulayın
Ter kokusuna içten müdahale! Her gün için, Saraçoğlu formülüyle ıslaklık da kalmıyor
1 hafta bebek maması yedi! Değişimini görenler şok geçirdi: '5 günde 3 kilo verdim'
Hem kabuğunu hem suyunu kullanın! İçi yumuşacık kıyır kıyır portakallı kurabiye tarifi
Yağlar cayır cayır yanacak! Dümdüz karın için 1 gecede etkili, 7 dakika beklemek şart
En güzel sebze köz böyle yapılır! Altın kuralı atlayınca mahvoluyor, hemen kapatın