YUMURTA VE CEVİZ
Kahvaltıda yumurta tüketmek vücudun ihtiyacı olan protein miktarı için önemlidir. Tok tutma özelliğiyle de gün içerisinde daha rahat olabilirsiniz. Ancak yumurtanın sayısız faydasına cevizi eklemeyi de unutmayın.
Kahvaltıda yumurta tüketmek vücudun ihtiyacı olan protein miktarı için önemlidir. Tok tutma özelliğiyle de gün içerisinde daha rahat olabilirsiniz. Ancak yumurtanın sayısız faydasına cevizi eklemeyi de unutmayın.