1 fincan kahve içince vücudunuza ne oluyor?
Kahve, öğrenciler ve çalışanlar için adeta bir yaşam biçimi. Kahve içmeden uyanamayanlar, odaklanamayanlar, zevk için içenler... 1 fincan kahve içince vücudunuza ne olduğunu biliyor musunuz?
1
İlk 10 dakika
Kafein kan dolaşımınıza giriyor, kalp atışlarınız ve kan basıncınız artmaya başlıyor.
2
20 dakika
Daha uyanık ve odaklanmış hissetmeye başlıyorsunuz. Bilgiye dayalı kararlar vermek ve problemlerle başa çıkmak daha kolay geliyor. Kafein, beyninizdeki adenozin alıcılarını uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlıyor.
3
30 dakika
Vücudunuz daha fazla adrenalin salgılamaya başlıyor. Göz bebekleriniz açılacağı için daha keskin görmeye başlayabilirsiniz.
4
40 dakika
Serotonin seviyeniz yükseleceği için motor nöronlarınız daha iyi çalışacak ve kas gücünüz artacak.
5
4 saat
Kahve, hücrelerinizin enerji üretimini arttırır. Böylece vücudunuz hareket etmeden yağ yakmaya başlar. Kafein aynı zamanda mide asidi üretimini tetikler ve arttırır.
6
